收縮肛門是模擬憋大便的動作，強烈向上提拉肛門，使肛門處于向上收縮的最強狀態(tài)。但對于肛腸疾病，尤其是大便失禁的患者，需要通過肛門訓(xùn)練的方式治療，而不是僅收縮肛門即可。
無論是大便失禁，以及出口梗阻型便秘，可能都需要進行提肛訓(xùn)練，而收縮肛門是提肛訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié)。即先需要收縮肛門，其次處于靜息狀態(tài)，然后是排便狀態(tài)、已排便狀態(tài)，最后又重新進入靜息狀態(tài)，可以簡單理解為收縮、放松、排便、放松這樣四個動作。通過循環(huán)反復(fù)進行練習(xí)，從而改變肛門周圍各種結(jié)構(gòu)的互相協(xié)調(diào)能力，以及肛門收縮能力，是提肛運動的重要目的。
