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睡眠不足頭暈怎么調理
2023-03-30 21:47:14播放:-
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睡眠不足頭暈怎么調理
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目前有多數(shù)患者可出現(xiàn)失眠癥狀,部分患者還會出現(xiàn)頭暈。對于此類患者,在排除器質性病變后,需考慮頭暈與睡眠的相關性,即深睡眠不足。
針對上述情況,主要需改善患者睡眠。治療時需要患者配合,盡量在較為安靜、舒適的環(huán)境休息,休息之前盡量避免打電話、發(fā)信息,討論問題及觀看刺激性電影、電視,從而保持安靜心情。若效果較差,則可配合中藥,包括中藥湯劑、穴位貼敷、中藥藥枕或睡前泡腳、喝牛奶。若效果仍然較差,可服用幫助睡眠的藥物。
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