飯后可以喝青汁。青汁是以大麥若嫩葉為主要原料制成的高堿性飲品，含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，具有較多功效，如清熱、解毒、抗衰老、通便、瘦身等。高胃酸患者喝青汁，可以起到中和胃酸的作用，飯后喝也可以促進(jìn)消化，促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于緩解內(nèi)分泌紊亂，促進(jìn)身體各種激素平衡等。
中醫(yī)認(rèn)為，青汁屬于寒性食物，因此不要在飯后喝過多清汁，以免引起腹瀉等癥狀。青汁也常于祛痘養(yǎng)顏、排毒瘦身、通便、清除疲勞、降低血壓、降低血脂和血糖、增強肝腎功能、緩解腸胃炎癥等。喝青汁的同時，要搭配清淡、規(guī)律的飲食，不要吃辛辣、生冷，以及過于油膩的食物。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，不要生氣，避免喝濃茶、濃咖啡，避免飲酒、抽煙，適當(dāng)運動，勞逸結(jié)合等。
