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吳霞
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

婦科

小產(chǎn)坐月子的注意事項(xiàng)

2023-05-07 22:09播放 :

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無論是大產(chǎn)還是小產(chǎn)，中國人都喜歡坐月子，所謂坐月子就是在這個(gè)月要好好休整自己，調(diào)整自己。在坐月子的過程中要注意以下幾點(diǎn)：

1、精神上要放松愉悅，不要過度焦慮、緊張，好好休息，好好吃飯；

2、盡早做盆底的康復(fù)治療，使盆底動(dòng)能最大限度地回到非孕期狀態(tài)；

3、1個(gè)月之內(nèi)不允許同房；

4、月子期間不要提重物，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要做增加腹壓的動(dòng)作或者是活動(dòng)，以免加重盆底的負(fù)擔(dān)。

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我國女性在流產(chǎn)以后，有坐小月子的習(xí)慣，在坐小月子的過程中要注意以下方面：

1、調(diào)整...

劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/09/06播放(71878)

小產(chǎn)注意事項(xiàng)

"流產(chǎn)后，首先要注意外陰的清潔衛(wèi)生，禁止盆浴及性生活1個(gè)月，因?yàn)榇似陂g同房，容易引起盆腔炎癥、盆腔的感染。同時(shí)做完人工流產(chǎn)之后，需要注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要提東西、搬東西，或做重體力勞動(dòng)。另外，做完人工流產(chǎn)之后，還需要注意保溫，不要著冷、受涼，不要喝冷飲。同時(shí)還需要注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些魚類、肉類、蛋類、豆類等補(bǔ)充營養(yǎng)；要多吃新鮮的蔬菜、水果，加速身體的康復(fù)。"

語音時(shí)長01:16''

高會(huì)影│保定市第二中心醫(yī)院

2018/11/07收聽(93588)

小產(chǎn)注意事項(xiàng)

"常說的小產(chǎn)就是指流產(chǎn)，流產(chǎn)包括自然流產(chǎn)、人工流產(chǎn)、中期妊娠終止妊娠的情況。一般流產(chǎn)后都需要常規(guī)使用抗生素來預(yù)防感染，可以選擇口服、肌注、靜點(diǎn)，常用的藥物有甲硝唑類、頭孢類。還需要使用促進(jìn)子宮恢復(fù)的藥物，常用的有益母草顆粒，產(chǎn)后逐瘀膠囊等等口服劑。還可以選擇肌注、靜點(diǎn)縮宮素來促進(jìn)子宮恢復(fù)。另外由于流產(chǎn)后會(huì)有大量的失血，需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)飲食營養(yǎng)，并且要注意休息，注意保暖，一個(gè)月內(nèi)嚴(yán)格禁止性生活。"

語音時(shí)長01:12''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

2018/10/08收聽(68384)

小產(chǎn)坐月子多少天

"小產(chǎn)坐月子需要休息一個(gè)月的時(shí)間，也就是30天左右，可以更好的恢復(fù)到最初的狀態(tài)，正常的工作、生活。懷孕有流產(chǎn)多半是指孕12周以前，小產(chǎn)是指孕12-24周這段時(shí)間，在臨床上通常這個(gè)時(shí)間段的流產(chǎn)叫晚期流產(chǎn)，也就是俗稱的小產(chǎn)。因?yàn)榈搅酥衅谧隽鳟a(chǎn)，懷孕的子宮通常要比早孕期間明顯增大，一旦流產(chǎn)以后恢復(fù)的時(shí)間會(huì)比較長。一般晚期流產(chǎn)也就是小產(chǎn)以后需要休息的時(shí)間是一個(gè)月，需要產(chǎn)婦禁止食用生冷食物，注意良好休息，避免勞累，讓子宮盡快的恢復(fù)到正常狀態(tài)。要禁止性生活一個(gè)月，保持外陰的干燥、清潔，使身體盡快的恢復(fù)到非妊娠的正常狀態(tài)。女性流產(chǎn)后至少要休息一個(gè)月，加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，均衡飲食，葷素搭配，多補(bǔ)充富含維生素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。忌食辛辣、冷涼食物，少吃油炸或高脂肪食物，注意防寒保暖，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。"

語音時(shí)長01:30''

張建萍│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/05/11收聽(76634)

小產(chǎn)坐月子需要多久

"小產(chǎn)即為流產(chǎn)，對(duì)身體傷害較大，根據(jù)患者的自身狀況其恢復(fù)時(shí)間存在一定的個(gè)體差異，通常建議小產(chǎn)后需休息一個(gè)月。休息的時(shí)候應(yīng)該保持心情的愉悅，同時(shí)吃一些營養(yǎng)豐富的食物，如含有蛋白質(zhì)豐富的食物，含有維生素、礦物質(zhì)豐富的新鮮蔬菜水果，這些食物都可以幫助機(jī)體更好的恢復(fù)。在小產(chǎn)后一個(gè)月禁止同房、禁止盆浴，以防引起上行感染。在坐月子的過程中要注意個(gè)人的衛(wèi)生，也可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有利于子宮的收縮，利于子宮將宮腔內(nèi)的積血排出。同時(shí)觀察陰道出血和腹痛情況，如果出現(xiàn)腹痛加劇或者陰道出血量過多，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院婦科就診。小產(chǎn)患者建議精神上要放松、愉悅，不要過度焦慮、緊張，好好休息，好好吃飯。應(yīng)盡早做盆底的康復(fù)治療，月子期間不要提重物，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要做增加腹壓的動(dòng)作或者是活動(dòng)，以免加重盆底的負(fù)擔(dān)。"

語音時(shí)長01:21''

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/05/12收聽(47916)

小產(chǎn)要坐月子嗎

"小產(chǎn)可以坐月子，流產(chǎn)后有諸多注意事項(xiàng)，通俗稱為坐月子。術(shù)后注意觀察流血干凈情況，有無腹痛，在5-7天流血干凈。陰道流血量不多，可能稍有腹痛，不會(huì)出現(xiàn)劇烈腹痛。如果出現(xiàn)異常情況，流血量多，腹痛明顯，需要及時(shí)就診。在術(shù)后一個(gè)月，要觀察月經(jīng)是否正常來潮，月經(jīng)量和平時(shí)比較有無明顯變化。因?yàn)槭中g(shù)在宮腔內(nèi)操作，對(duì)子宮內(nèi)膜會(huì)造成損傷。如果有感染或者子宮內(nèi)膜損傷，后期可能造成宮腔粘連、月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)。術(shù)后注意多休息，保持衛(wèi)生，兩周內(nèi)不要干重體力勞動(dòng)，一個(gè)月不能同房。飲食可以加強(qiáng)營養(yǎng)，但初期宜清淡、容易消化。"

語音時(shí)長01:13''

楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2019/06/04收聽(12186)

小產(chǎn)坐月子的正確方法

"小產(chǎn)坐月子的正確方法，如下：第一、流產(chǎn)后法定假日是兩周，也就是提示在流產(chǎn)以后子宮內(nèi)膜修復(fù)通常在兩周左右，流產(chǎn)以后要注意休息，特別是流產(chǎn)后的最初三天，一定要避免重體力活動(dòng)，保持良好的精神和生活狀態(tài)，注意休息、保證睡眠、避免過度的勞累。第二、合理調(diào)整飲食，增加營養(yǎng)的供給，建議全面均衡的營養(yǎng)攝入，要注意多吃優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物，在飲食上盡量做到清淡可口、容易消化。第三、在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)膽?yīng)用口服消炎藥以及益母草顆粒，促進(jìn)惡露的排出和預(yù)防感染。第四、注意子宮的恢復(fù)情況，通常通過陰道出血量、出血時(shí)間、陰道分泌物氣味、臨床的自覺癥狀等做綜合的判斷。一般流產(chǎn)后陰道出血的量和流血的時(shí)間與平時(shí)的月經(jīng)基本相符，如果出現(xiàn)分泌物異常臭味，或者是陰道出血超過平時(shí)月經(jīng)量的1.5-2倍，提示宮腔內(nèi)殘留感染、子宮復(fù)舊不良等等的情況，要及時(shí)去醫(yī)院就診救治，以免影響治療、耽誤健康。第五、流產(chǎn)后，月經(jīng)沒有來潮前要禁止性生活，通常卵巢的排卵功能會(huì)在流產(chǎn)后的21-35天，會(huì)在平均一個(gè)月左右月經(jīng)復(fù)潮，在月經(jīng)復(fù)潮干凈前一定要禁止性生活。"

語音時(shí)長03:04''

王少為│北京醫(yī)院

2020/06/17收聽(11262)

小產(chǎn)恢復(fù)注意事項(xiàng)

女性在流產(chǎn)之后需要有很多注意的事項(xiàng)，首先需要注意休息，并且適當(dāng)加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，如果室內(nèi)活動(dòng)要注意活動(dòng)的量以及活動(dòng)幅度，避免著涼、勞累等情況的發(fā)生。小產(chǎn)后一般都需要口服抗生素預(yù)防感染，常用的比如青霉素類、頭孢類、甲硝唑類或者奧硝唑等等。如果有合并感染，還可以選擇靜點(diǎn)抗生素治療。流產(chǎn)后還應(yīng)該使用促進(jìn)子宮恢復(fù)的藥物，促使宮腔內(nèi)的殘留物排出，比如產(chǎn)后逐瘀膠囊、益母草顆粒、五加生化膠囊等等，這些藥物在使用之后，有可能引起輕微的腹痛以及陰道流血，這是正常現(xiàn)象。在流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)，應(yīng)該嚴(yán)格禁止性生活。

語音時(shí)長01:14''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

2019/02/08收聽(86268)

夏天小產(chǎn)注意事項(xiàng)

"夏天時(shí)流產(chǎn)與其他季節(jié)流產(chǎn)注意事項(xiàng)基本相同，但是應(yīng)該注意室內(nèi)保持通風(fēng)，不能使室內(nèi)的溫度過高或者過低。女性流產(chǎn)之后，無論是藥物流產(chǎn)、人工流產(chǎn)等等，都需要使用抗生素來預(yù)防感染，并且使用促進(jìn)子宮恢復(fù)的藥物。尤其是在夏日，由于室內(nèi)溫度較高，女性體溫較高，如果陰道流血量多，發(fā)生感染的幾率就比較高，所以應(yīng)該及時(shí)的更換衛(wèi)生用品。另外，夏季如果流產(chǎn)后關(guān)窗關(guān)門，保持室內(nèi)高溫，很有可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)產(chǎn)褥期高溫癥，還有可能引起其他癥狀。夏季室內(nèi)溫度高時(shí)，應(yīng)該盡量少開空調(diào)，室內(nèi)通風(fēng)即可，如果溫度過低，也不容易使女性恢復(fù)。"

語音時(shí)長01:20''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

2019/03/22收聽(39664)

40天小產(chǎn)坐月子多少天

　　40天小產(chǎn)建議坐月子14天，國家規(guī)定人工流產(chǎn)產(chǎn)假為14天。具體時(shí)間需根據(jù)患者自身恢復(fù)情況而定，不可一概而論。正常40天小產(chǎn)，如果患者身體較好，恢復(fù)較快，至...

張毅│北京醫(yī)院

2020/04/29閱讀(4884)

小產(chǎn)注意事項(xiàng)和飲食

"小產(chǎn)以后如果調(diào)試不當(dāng)，可能會(huì)影響生殖系統(tǒng)的健康及以后正常的生育功能。小產(chǎn)以后需要注意：1、小產(chǎn)后的一個(gè)月以內(nèi)禁止性生活，以免引起宮腔內(nèi)感染或者子宮內(nèi)膜異位癥。2、小產(chǎn)后的一個(gè)月以內(nèi)不能洗盆浴。3、小產(chǎn)后的一個(gè)月以內(nèi)，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。4、小產(chǎn)后的飲食中，不能進(jìn)食過于寒涼的食物，以及過于辛辣刺激的食物。需要適當(dāng)?shù)脑黾泳哂醒a(bǔ)血功效的食物，如動(dòng)物肝臟、血塊、各種瘦肉。5、小產(chǎn)以后需要暫時(shí)避孕一段時(shí)間，再次懷孕最好在3-6個(gè)月以后。"

語音時(shí)長01:08''

楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2019/05/24收聽(19284)

小產(chǎn)注意事項(xiàng)以及食補(bǔ)

"小產(chǎn)注意事項(xiàng)以及食補(bǔ)，小產(chǎn)后身體虛弱，最好注意休息，注意充足的睡眠，最好不要著涼，容易引起感冒，全身骨頭疼等癥狀。最好保暖，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，小產(chǎn)后做b超檢查，看看是否流產(chǎn)完全，以免流產(chǎn)不干凈容易引起出血，婦科感染等。及時(shí)治療，必要時(shí)服用消炎藥。另外飲食建議多吃瘦肉，雞蛋等食物，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。多吃補(bǔ)血的食物，比如豬肝，紅棗等，不要吃辛辣刺激的食物、不要吃螃蟹、不要抽煙喝酒，一個(gè)月內(nèi)不能同房。"

語音時(shí)長01:12''

馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

2019/03/26收聽(31096)

小產(chǎn)的注意事項(xiàng)和飲食

小產(chǎn)的注意事項(xiàng)，最好注意身體保暖，不要接觸涼水，不然容易引起關(guān)節(jié)疼、全身疼痛等，另外不要干重活，不要過于勞累，一個(gè)月內(nèi)不能同房。小產(chǎn)后還需要定期去醫(yī)院B超檢查，排除流產(chǎn)不凈，看子宮恢復(fù)的情況，如果流產(chǎn)不凈，容易引起宮內(nèi)感染，需要服用消炎藥。小產(chǎn)后要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激的食物，建議多吃瘦肉、雞蛋、豬肝等，可以預(yù)防貧血，不要吃涼的食物，以免著涼引起胃腸道不適。小產(chǎn)后半年才可以再次懷孕，建議做好避孕措施，如果過早懷孕，容易引起流產(chǎn)。

語音時(shí)長01:14''

馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

2019/04/12收聽(54614)

坐月子注意事項(xiàng)

"產(chǎn)后坐月子，也就是我們正常說的產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期是女性產(chǎn)后恢復(fù)的重要階段，需要注意觀察惡露量以及惡露的性狀，并且觀察子宮恢復(fù)的情況。另外，如果子宮恢復(fù)不良，還應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去檢查，還應(yīng)該堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍碃I養(yǎng)等等。正常的產(chǎn)褥期一般在42天左右，但是民間常說的坐月子一般為28-30天。這個(gè)期間產(chǎn)后惡露由鮮紅色變成乳白色，并且惡露量是逐漸減少的，需要觀察出血的性狀、顏色以及氣味等等。子宮也是逐漸恢復(fù)的，從產(chǎn)后的平臍一直恢復(fù)到未孕狀態(tài)，大約需要6周的時(shí)間，也是需要注意觀察的項(xiàng)目。還應(yīng)該觀察新生兒的情況，以及母乳喂養(yǎng)的情況，如果母乳量不足，是應(yīng)該及時(shí)加強(qiáng)飲食營養(yǎng)或者是及時(shí)的請催乳師協(xié)助。"

語音時(shí)長01:29''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

2018/09/15收聽(24324)

坐月子注意事項(xiàng)

坐月子時(shí)需要注意的事項(xiàng)包括：

1、適當(dāng)穿衣：不能穿的過多或者過少，建議選擇棉質(zhì)衣服...

鄧聰│廣州市第一人民醫(yī)院

2023/03/26播放(71822)

坐月子注意事項(xiàng)

中國人比較講究坐月子，其實(shí)生后30天就叫出滿月，實(shí)際上從生理和醫(yī)學(xué)的角度來講，產(chǎn)褥期分娩之后到...

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/02/23播放(69572)

坐月子的注意事項(xiàng)有哪些

從醫(yī)學(xué)角度來講，坐月子期間子宮的生殖道形態(tài)和體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境要從妊娠的特殊狀態(tài)快速恢復(fù)到孕前水平...

王少為│北京醫(yī)院

2023/10/14播放(50938)

坐月子注意事項(xiàng)

坐月子也就是我們所說的產(chǎn)褥期，這個(gè)時(shí)候全身的各個(gè)器官都在恢復(fù)，逐漸恢復(fù)到?jīng)]有懷孕的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)間一般需要六周左右。產(chǎn)褥期的時(shí)候因?yàn)槟赣H在喂奶，所以這個(gè)時(shí)候要加強(qiáng)營養(yǎng)，要多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，還要多吃一些維生素和礦物質(zhì)高的食物，還要注意補(bǔ)鈣。另外，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，產(chǎn)后應(yīng)該盡早做產(chǎn)后的保健操，使得腹部的肌張力和盆底的肌張力逐漸恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度也可以逐漸的增大。另外，要注意在產(chǎn)褥期是不能夠同房的，同時(shí)還要注意個(gè)人的衛(wèi)生，到產(chǎn)后42天應(yīng)該到醫(yī)院去做復(fù)查。

語音時(shí)長01:16''

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/04/21收聽(11966)

坐月子注意事項(xiàng)有哪些

坐月子期間要合理飲食，保持身體清潔，產(chǎn)婦居室應(yīng)清潔通風(fēng)，衣著應(yīng)寬大、透氣，注意休息，產(chǎn)后要盡早適當(dāng)活動(dòng)。經(jīng)陰道自然分娩的產(chǎn)婦產(chǎn)后6-12個(gè)小時(shí)內(nèi)就可以下床輕微的活動(dòng)，于產(chǎn)后第二日可以在室內(nèi)隨意的走動(dòng)。產(chǎn)后康復(fù)鍛煉有利于體力恢復(fù)、排尿及排便，避免或減少栓塞性疾病的發(fā)生，且能使盆底及腹肌張力恢復(fù)。產(chǎn)后康復(fù)鍛煉的運(yùn)動(dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn)，若已恢復(fù)性生活，應(yīng)采取避孕措施，哺乳者以工具避孕為宜，不哺乳的患者可以選擇藥物避孕。

語音時(shí)長01:08''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/07/21收聽(84554)

坐月子的注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦在產(chǎn)后坐月子期間需要注意：1、如果體力恢復(fù)較好，應(yīng)當(dāng)盡早的下床活動(dòng)，有利于宮腔內(nèi)惡露的排出和子宮的恢復(fù)；2、要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，注意外陰清潔。如果沒有刀口或者刀口及外陰撕裂傷口愈合良好，可以洗澡，但是不要洗盆浴，應(yīng)控制好洗澡的時(shí)間以及室內(nèi)的溫度和水溫；3、飲食要多樣化，營養(yǎng)要均衡全面；4、不要隨意服用藥物，以免影響母乳喂養(yǎng)；5、性生活的時(shí)間應(yīng)當(dāng)在產(chǎn)后3個(gè)月以后，惡露徹底干凈之前要禁止性生活；6、注意充分休息，不要熬夜，要保持愉悅的情緒，避免長時(shí)間的心情壓抑。

語音時(shí)長01:26''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/22收聽(88304)

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