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單建林
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

骨科

睡啤酒瓶能治頸椎病嗎

2023-10-17 15:32播放 :

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睡啤酒瓶一般跟治療頸椎病沒有明確的關系，也不是治療頸椎病好的方法。

睡啤酒瓶短時間可以使頸部感到更舒適，但是如果睡的時間較長，會感覺啤酒瓶有一定硬度，使頸椎感到不舒服。而且睡啤酒瓶仰臥位較好，而側(cè)臥位不行。啤酒瓶只有一個高度，側(cè)臥位時啤酒瓶較矮，不具備可調(diào)性。

適合頸椎病睡的枕頭是適合頸椎高度的枕頭，比如蕎麥皮枕頭，可以把蕎麥皮枕頭做得不過于密實。仰臥位時可以把蕎麥皮枕頭平鋪開，相對比較低，側(cè)臥位時把枕頭一邊折疊起來，枕頭變高，既適合側(cè)臥位也可以適合仰臥位。

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"有人用枕部枕一個啤酒瓶治療頸椎病，這是一種民間的方法，但是專業(yè)的骨科醫(yī)生不建議采用這種方法治療脊椎病?？梢杂脠A柱樣的枕頭枕到枕后部，可以緩解頸椎的生理曲度。如果發(fā)現(xiàn)頸椎的生理曲度變直或者頸椎增生、頸間盤突出癥，可以在枕部枕一個枕頭，讓患者適應頸椎向前屈的生理曲度。同時頸椎病有很多類型，可以根據(jù)不同的類型進行保守治療或者手術治療。"

語音時長01:07''

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語音時長01:31''

劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

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枕啤酒瓶能治頸椎病嗎

"枕啤酒瓶這種情況是不能治療疾病的，而且不建議枕酒瓶。頸椎病是因為椎間盤突出引起的綜合征，可以有脊髓的受損、缺血、肌肉緊張、骨質(zhì)的僵硬和粘連，這種情況一般靠外力，像睡覺枕酒瓶等是很難綜合性治療，達到治愈的目的，所以不能治療頸椎病。其次，即使是對頸椎有好處的情況，改善頸部的不適，也不建議枕啤酒瓶，頸椎病枕枕頭的話既不能不枕枕頭，也不能枕高枕，同時不能枕啤酒瓶，因為這種情況的話極不穩(wěn)定，也不符合頸椎的生理曲度，并且還有可能因為高度不合適，造成進一步的損傷，加重肌肉的僵硬、粘連。一般像選乳膠枕、蕎麥枕等，這種枕頭比較低，比較符合頸椎的生理曲度，更有可能對頸椎恢復和治療有好處，所以枕啤酒瓶既不能治療頸椎病，也不建議這種行為。"

語音時長01:37''

李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院

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枕啤酒瓶能治頸椎病嗎

"枕啤酒瓶并不能有效的治療頸椎病。枕啤酒瓶的目的，無非是為了減少所枕枕頭的體積以及降低所枕枕頭的高度。同樣，我們完全可以用其他的枕頭代替，只要所枕的枕頭低于拳頭立起來的高度就完全可以，并不一定非得枕啤酒瓶。而且枕啤酒瓶會有一些其他的副作用，比如由于啤酒瓶較硬，在觸覺上會有所差別，使得睡眠難以持續(xù)。另外，頸椎病需要做系統(tǒng)的治療，不單純只靠枕枕頭就能夠預防的。"

語音時長01:13''

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語音時長01:09''

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語音時長01:54''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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"啤酒瓶不能用來治療頸椎病，因為啤酒瓶形狀不規(guī)則，而且沒有一定的彈性和可塑性，較為僵硬。使用啤酒瓶當枕頭的時候，會使頸椎受到較大的應力，容易出現(xiàn)頸椎生理曲度消失，甚至頸椎反弓的情況。這樣會加重頸椎病，使頸椎間盤突出更嚴重。一般要選用緩沖能力較好，形變能力、塑形能力較強的材料作為頸椎病人使用的枕頭，比如可以使用乳膠枕或記憶海綿枕，一般選用低枕來進行頸椎病的治療。平臥位的時候，枕頭的高度一般是在8-9cm，側(cè)臥位的時候，枕頭高度可以調(diào)整到10cm，這樣可以最大限度的支撐頸椎的生理性前凸，緩解頸部肌肉痙攣以及緩解局部的癥狀。"

語音時長01:23''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

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頸椎病枕啤酒瓶的效果

"頸椎病枕啤酒瓶的效果，是為了保持頸椎的正常生理曲度，避免生理曲度變直而造成頸椎的肌肉以及周圍的韌帶，出現(xiàn)勞損的情況，但是枕啤酒瓶容易導致頸椎的受涼，并且由于頸椎枕啤酒瓶的過程當中，由于啤酒瓶過于堅硬，會導致局部受擠壓、壓迫而出現(xiàn)皮膚或者是皮下組織的缺血狀態(tài)。所以，在平時應當盡量選擇大約一拳高左右的枕頭，要把枕頭墊于后腦勺靠下的位置，這樣就能夠保證頸椎的生理曲度正常，彎曲而不會變直，這也是替代品酒瓶最好的辦法。另外，在夜間的時候一定要穿高領、純棉、厚的秋衣，才能夠避免頸椎的受涼。受涼之后就會導致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積而刺激到頸椎的血管神經(jīng)，出現(xiàn)疼痛或者麻木、活動不利的癥狀。"

語音時長01:27''

劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

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頸椎病啤酒瓶枕法

頸椎病是不建議睡啤酒瓶的，啤酒瓶對頸椎病的肌肉和頸椎的骨質(zhì)來說過于硬，長期的睡啤酒瓶容易引起肌肉緊張，肌肉緊張引起疼痛會使肌肉的炎癥滲出，造成骨質(zhì)的生理曲度變化，同時使頸椎不穩(wěn)，還可以引起椎間盤突出，所以不是很穩(wěn)定的啤酒瓶對頸椎并沒有多少好處。頸椎病要選擇比較低的枕頭，不要太高，像蕎麥枕和乳膠枕都比較好，有一定彈性，不是特別硬，高度選擇從側(cè)位肩部到頭部的高度就可以。睡啤酒瓶墊在枕下，容易造成頭部后仰，雖然能夠改善頸椎曲度的前曲，但是后仰對頸椎沒什么好處，所以不建議枕啤酒瓶。同時頸椎病還需要注意避免不良姿勢，避免長期的低頭伏案工作，綜合治療才能更有效的治療頸椎病。

語音時長01:22''

李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院

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語音時長01:09''

李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院

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語音時長01:26''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

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頸椎病發(fā)生以后建議患者選擇合適的枕頭，不要把啤酒瓶作為枕頭。啤酒瓶枕在頸椎下面起不到較好治療頸椎病的作用，可能還會加重頸椎病的癥狀。啤酒瓶比較硬而且比較涼，枕上去會影響局部的血液循環(huán)，時間長了會導致局部出現(xiàn)麻木的感覺，而且會使局部的血管收縮，使疼痛的情況也會加重的。另外這只是瓶子，不可能改變頸椎病的病理狀態(tài)，比如頸椎的變直、韌帶的鈣化、關節(jié)的紊亂，并不是通過瓶子來解決的，需要通過醫(yī)學的手段來治療。發(fā)生頸椎病以后建議患者盡快到醫(yī)院就診，明確哪一種類型以及嚴重的程度，再選擇合適的治療措施來治療。

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李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2020/07/12收聽(89962)

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語音時長01:16''

吳濤│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

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頸椎病怎么睡最好

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"　　睡木枕頭不可能治療頸椎病，因為木枕頭彈性比較差，容易導致頸椎部位肌肉以及周圍軟組織容易呈現(xiàn)過度的疲勞狀態(tài)。時間長久就會導致局部所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物堆積增多，對末梢神經(jīng)刺激加重，癥狀也會有加重。并且在局部所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物中鈣鹽逐漸的沉積會形成局部鈣化和增生，導致局部炎癥刺激加重對周圍神經(jīng)、血管以及頸髓產(chǎn)生擠壓刺激導致病情加重?！　〔⑶夷菊眍^往往比較涼，就容易導致頸椎部位容易受涼。一旦受涼之后肌肉組織變的更加緊張，代謝產(chǎn)物也會由于血液循環(huán)減慢而出現(xiàn)堆積導致病情加重。正確的做法應當選擇乳膠枕，因為乳膠枕有更好的塑形效果，能夠保持頸椎放松。其相對很難出現(xiàn)頸椎受涼，對頸椎能夠起到很好的保護作用。"

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劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

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