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頸椎勞損的治療方法主要通過綜合治療，避免損傷因素，通過理療、康復(fù)鍛煉能夠得到很好的療效，避免曲頸，避免低頭用手機(jī)，過度看電腦，避免坐姿不良。頸椎是脊柱當(dāng)中比較纖細(xì)的一個(gè)結(jié)構(gòu)，承擔(dān)著厚厚的頭顱，這樣會(huì)使頸椎的負(fù)荷過大。

如果低頭時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)使頸椎間盤的壓力過高，使頸椎后部的肌肉痙攣，從而使曲度變直，容易出現(xiàn)肌肉和韌帶的勞損。頸椎的慢性勞損會(huì)造成骨質(zhì)增生，加快頸椎的退變，造成神