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    兒童維生素D3每日劑量

    2023-03-02 12:02播放 :

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    兒童補充維生素D3的劑量與年齡相關,分為1歲前和1歲后,具體如下:

    1、1歲前:當孩子出生后,正常足月出生的孩子可從生后2周開始補充維生素D3,每天的補充量在400單位左右,可以補充到1歲;

    2、1歲后:當孩子滿1歲后可以增加維生素D3的補充,每天的補充量可以達到600單位。

    如果存在特殊情況,比如對于早產兒,應在能夠吃奶后及時補充維生素D3,以每天1000單位的劑量連續(xù)補充3個月,3個月后每天可以補充400-800單位。此外,孩子要均衡飲食,乳制品以及動物肝臟等均含有豐富的維生素D3,而外出曬太陽也有利于維生素D3的合成。

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    "維生素D是一種脂溶性物質,包括多種化合物,其中與骨骼關系最密切的是維生素D2、維生素D3。人體合成的維生素D是維生素D3,維生素D2主要存在于植物當中,兩者結構非常相似,作用也基本一樣,主要的作用是促進腸鈣和骨骼的吸收,并保護骨骼。維生素D還有非經典的作用,主要包括具有參與調節(jié)免疫,以及細胞生長、分化的功能。維生素D缺乏與一些自身免疫性疾病,比如多發(fā)性的硬化癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡的風險增加有密切的關系。充足的維生素D對于促進胰島素分泌,以及減輕胰島素抵抗具有一定作用。維生素D3缺乏與糖尿病的發(fā)生發(fā)展存在相關性,維生素D對于抑制腫瘤細胞增殖,誘導腫瘤細胞凋亡,也有一定的作用。充足的維生素D能降低直腸癌、乳腺癌、前列腺癌等腫瘤的風險,研究發(fā)現(xiàn)維生素D缺乏,可以使高血壓、冠心病、心功能不全等心血管事件危險因素增加。但是,目前尚沒有確切的證據證實額外補充維生素D可以預防心血管事件,維生素D在調節(jié)神經系統(tǒng)和抗神經系統(tǒng)損傷方面也有一定的作用,與阿爾茨海默病、抑郁癥的疾病有一定相關性。"

    語音時長02:02''

    胡偉首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    2020/08/05收聽(99250)

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