![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/46/16/1E2AC06047598B3DCC5EC7C188AE4616.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腹直肌分離3指可以自己恢復(fù)嗎
2023-04-04 16:21:45播放：-
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腹直肌分離3指可以自己恢復(fù)嗎
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如果自測(cè)腹直肌分離3指，大概有4cm的距離，屬于異常的情況。一般腹直肌分離，也有可能會(huì)自己恢復(fù)，比如部分病人腹直肌分離是因?yàn)榉逝?、超重，減輕體重以后，前腹壁所承受的壓力減小，有可能腹直肌分離會(huì)有一定程度的改善。通過(guò)運(yùn)動(dòng)、健身增強(qiáng)腹直肌力量的方法，也有可能促進(jìn)分離的腹直肌康復(fù)。
對(duì)于產(chǎn)后婦女的腹直肌分離，通常需要康