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腹直肌分離3指可以自己恢復(fù)嗎
2023-04-04 16:21:45播放:-
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腹直肌分離3指可以自己恢復(fù)嗎
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如果自測(cè)腹直肌分離3指,大概有4cm的距離,屬于異常的情況。一般腹直肌分離,也有可能會(huì)自己恢復(fù),比如部分病人腹直肌分離是因?yàn)榉逝?、超重,減輕體重以后,前腹壁所承受的壓力減小,有可能腹直肌分離會(huì)有一定程度的改善。通過(guò)運(yùn)動(dòng)、健身增強(qiáng)腹直肌力量的方法,也有可能促進(jìn)分離的腹直肌康復(fù)。
對(duì)于產(chǎn)后婦女的腹直肌分離,通常需要康