中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
整形外科
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大腿會有局部脂肪組織的堆積,除了局部脂肪組織堆積以外,可能還會有骨骼的肥大或者肌肉的肥厚。通常而言,骨骼的肥厚、骨骼增大沒有辦法可以起到瘦大腿的作用。而肌肉肥厚,也沒有什么辦法進行干預(yù),不能動肌肉。所以通過分析,主要是大腿局部的脂肪堆積可以考慮做抽脂的治療,抽脂通??梢韵鄬_到比較快速的瘦大腿的目的。
通過病人與醫(yī)生的仔細溝通,醫(yī)生再做出一個具體的瘦大腿的方案,選擇吸前側(cè)、后側(cè)、內(nèi)側(cè)、外側(cè),或是環(huán)吸。通過與溝通病人滿意以后,就可以進行抽脂治療,就可以盡快地達到瘦大腿的效果,只有這樣,病人也才能夠得到比較滿意的效果。抽大腿或者是其他部位抽脂,都需要病人在一個正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu),找正規(guī)的醫(yī)生去進行手術(shù),才能保證安全,手術(shù)效果也才能滿意。
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大腿過于粗壯就會顯得腿短,欠缺美學比例,大腿是比較容易囤積脂肪位置,多數(shù)女性是在大腿的內(nèi)側(cè)及大... 王太玲│中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2023/02/14播放(80654)
大腿過于粗壯就會顯得腿短,欠缺美學比例,大腿是比較容易囤積脂肪位置,多數(shù)女性是在大腿的內(nèi)側(cè)及大...
王太玲│中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2023/02/14播放(80654)
控制飲食和加強鍛煉是瘦大腿較好的辦法。但是有些求美者,特別是女性,屬于局部的皮下脂肪堆積,需要... 李永林│鄭州市第一人民醫(yī)院 2023/05/19播放(29310)
控制飲食和加強鍛煉是瘦大腿較好的辦法。但是有些求美者,特別是女性,屬于局部的皮下脂肪堆積,需要...
李永林│鄭州市第一人民醫(yī)院
2023/05/19播放(29310)
瘦大腿的方法很多,最直接的手段自然是通過運動方式減肥,首先,可以通過下蹲運動的方法達到瘦大腿的目的,下蹲運動的主要動作要領(lǐng)是保持下蹲姿勢,堅持5-10分鐘左右,每天進行3-5次。其次,可以通過蛙跳的形式瘦腿,每次蛙跳次數(shù)達到30次左右,每天進行3-4次。除此之外,常見的長跑、游泳以及瑜伽等都能夠達到瘦大腿的作用,有氧運動還能更好的塑造腿型,有助于大腿部位的脂肪燃燒。對于長期不運動的人群來說,在進行有氧運動的時候會出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象,這是比較常見的現(xiàn)象,堅持一段時間之后就會度過瓶頸期,肌肉酸痛的現(xiàn)象就會得到緩解。
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/06/03收聽(55686)
"瘦大腿最快的方法是利用吸脂手術(shù),吸脂手術(shù)可以全麻也可以局麻,吸脂量比較少患者可以忍受相應(yīng)疼痛,就可以用局麻來手術(shù);吸脂量很多在1000ml以上,而且患者希望睡覺完成手術(shù)就可以用全身麻醉。醫(yī)生會向脂肪層打腫脹液讓脂肪更擴散些,之后會用金屬管道插入到脂肪層,管道后側(cè)連有負壓吸引裝置,利用負壓吸力將脂肪搗碎后吸出體外,每次最多可以吸3000ml,吸得過多會導(dǎo)致局部皮膚凹陷;術(shù)后患者最好穿塑身衣有利于脂肪快速愈合,尤其可以使皮膚更加貼緊皮下組織。"
付洋│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2019/07/25收聽(73550)
"瘦腿和瘦屁股也應(yīng)該注意飲食,因為引起局部脂肪過多的因素主要也與飲食不合理有關(guān),所以在飲食當中一定要控制總熱量,少吃碳水化合物,控制主食,少吃高脂肪的食品。對于一些營養(yǎng)價值低、熱量高的零食建議一定要戒掉,比如各種甜點、碳酸飲料、巧克力等,增加飲食中膳食纖維的攝入量,這樣既可以減少局部脂肪堆積,又可以防止便秘。另外,應(yīng)該保證有氧運動,比如每天保持30分鐘的慢跑或者跳繩,對于局部脂肪的去除有很好的效果。還有一些運動是鍛煉下肢和臀部的肌肉,這種運動俗稱無氧運動,比如深蹲,這種運動好操作,每天鍛煉五組,每組在30次以上,這樣可以讓大腿和臀部的肌肉更有彈性,而且看上去更瘦。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2020/07/28收聽(78314)
鄧健│廣東省人民醫(yī)院 2023/05/08播放(57036)
鄧健│廣東省人民醫(yī)院
2023/05/08播放(57036)
"瘦大腿外側(cè)最快方法是進行大腿外側(cè)肌肉的拉伸,同時促進大腿外側(cè)肌肉的血液循環(huán),幫助大腿外側(cè)肌肉通過運動將產(chǎn)生的各種代謝廢物進行排泄,比如排泄出尿酸、乳酸等廢棄物,可起到對大腿部位肌肉進行塑型的效果。還可以進行專業(yè)性吸脂手術(shù),能夠迅速且有效的排出大腿部位的脂肪因子,維持肌肉原本外形,可以最快最有效的瘦大腿。吸脂手術(shù)通過利用現(xiàn)代科技醫(yī)療手段,將醫(yī)療針管伸入到腿部的肌肉中,抽取其中的脂肪成分提取多余的脂肪因子,代謝廢物或者水分。通過物理排出的方式瘦大腿,有效、便捷、速度,但是卻容易反彈,也會對人體表面皮膚的完整性造成損害,容易導(dǎo)致血栓形成。"
2019/12/26收聽(76050)
"女生瘦大腿主要有運動、飲食與手術(shù)的方法,不同女生應(yīng)根據(jù)自己不同的腿部情況,選擇不同的瘦大腿的方法。第一、運動方面,女生瘦大腿可以在不同的時間段進行不同的運動選擇,白天工作空余休息時間可進行高抬腿與深蹲等簡單運動,晚上回家休息時,則可以選擇休息的同時在床上做蹬自行車的運動,以上運動都促進血液循環(huán),使大腿部脂肪燃燒,從而減掉大腿部多余脂肪,達到瘦大腿的效果。第二、飲食方面,生活中有很多食物卡路里含量低,可以幫助排除體內(nèi)廢物、消除水腫,達到瘦大腿的效果,比如紅豆中含有能夠促進腸胃蠕動,消除水腫的石堿酸成分,能夠很好的達到瘦大腿的效果。第三、如果想在短期內(nèi)達到瘦大腿的效果,可以到專業(yè)醫(yī)院進行專業(yè)的腿部抽脂手術(shù),確保身體健康。"
2020/04/22收聽(17732)
瘦大腿外側(cè)最快的方法,可以采取吸脂、抽脂以及隔空溶脂等方法進行處理。如果想減少大腿上的肉,需要... 鄧健│廣東省人民醫(yī)院 2023/03/30播放(95182)
瘦大腿外側(cè)最快的方法,可以采取吸脂、抽脂以及隔空溶脂等方法進行處理。如果想減少大腿上的肉,需要...
2023/03/30播放(95182)
"瘦肚子、瘦大腿最快的方法主要是以下幾點:第一、要做到飲食控制,因為肚子和腿大相對來說會使過多的能量淤積在體內(nèi),而造成的一種脂肪的蓄積。如果要想很快的瘦肚子和瘦大腿,就要在飲食上控制,避免過多能量的攝入,尤其是對于精致的點心、米面、糕點,以及含糖型的飲料都要避免過多攝入。對于一些脂肪含量比較高的油炸的食物,像炸薯條、炸薯片、炸油條,這樣的食物也要避免攝入。由此可以達到阻斷過多能量進一步在體內(nèi)的蓄積,避免肚子和大腿進一步的增大。第二、在控制飲食的基礎(chǔ)上還要適當增加一些運動,尤其是有氧運動,像慢跑、游泳、有氧操等,這樣的運動通過持續(xù)的消耗體內(nèi)的脂肪,進而能夠達到促進脂肪的分解,達到減肥的作用。對于肚子和大腿可以有針對性的進行一些鍛煉腹部肌肉和大腿肌肉的動作,比如像深蹲、仰臥起坐,通過這樣的動作增加肚子和大腿肌肉的發(fā)達程度,這對于瘦肚子和瘦大腿也是非常有效的方法。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2020/08/07收聽(44164)
瘦腹部和大腿最快的方法,建議求美者選擇脂肪抽吸,求美者通過脂肪抽吸可達到立竿見影的效果。諸多求... 于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 2023/01/20播放(95170)
瘦腹部和大腿最快的方法,建議求美者選擇脂肪抽吸,求美者通過脂肪抽吸可達到立竿見影的效果。諸多求...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/01/20播放(95170)
求美者要最快的方法,只能選擇手術(shù)的方法,達到瘦大腿和瘦屁股的效果。1、加強鍛煉:... 于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 2023/05/28播放(31140)
求美者要最快的方法,只能選擇手術(shù)的方法,達到瘦大腿和瘦屁股的效果。
1、加強鍛煉:...
2023/05/28播放(31140)
人們都很在意腿部輪廓,對于大腿、小腿都很關(guān)注,以大腿為主,尤其是女性,穿衣服對于形態(tài)要求更高,... 趙紅藝│北京醫(yī)院 2023/02/19播放(64416)
人們都很在意腿部輪廓,對于大腿、小腿都很關(guān)注,以大腿為主,尤其是女性,穿衣服對于形態(tài)要求更高,...
趙紅藝│北京醫(yī)院
2023/02/19播放(64416)
張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/10播放(32283)
2023/05/10播放(32283)
"瘦大腿是指局部減肥,一般減肥是全身性的,因為脂肪細胞是分布在全身。女性患者肥胖時,脂肪容易堆積的部位是下腹部、臀部和腿部,男士脂肪堆積容易堆積在上腹部,由于性激素使脂肪的分布有所不同。在減肥的過程中首先要管住嘴、邁開腿,根據(jù)患者的身高、體重、所從事勞動強度,制定合理的膳食食譜,對機體的總熱量進行控制。同時,選擇某項患者能夠完成的運動項目,包括游泳、走路、散步、跳操、跳繩都可以。持之以恒堅持下來,使體重逐漸達到標準體重,再進行大腿肌肉的瘦身,使肌肉線條更加優(yōu)美,而達到減肥瘦身的效果。"
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/04/26收聽(57412)
臨床上可以采用中醫(yī)綜合治療瘦大腿,大腿的內(nèi)側(cè)容易產(chǎn)生肥胖,造成皮下的脂肪堆積。我們可以采用全身以及大腿局部的穴位埋線、經(jīng)絡(luò)刮痧、局部的拍打,以及中藥的口服、局部的外敷進行綜合治療。另外,建議每天行走一萬步,粗纖維飲食,低熱量、低脂肪飲食,這樣可以提高人體的代謝效率,快速代謝掉全身以及大腿局部的脂肪。此外,建議每天拍打大腿內(nèi)側(cè)、外一萬拍,可以進行1-2次,這樣可以刺激局部的經(jīng)絡(luò)腧穴,起到健脾利濕、疏通經(jīng)絡(luò)的作用,可以起到快速減肥的目的。
王新義│河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院
2020/09/15收聽(77494)
"要想消腫最有效,必須尋找疾病的病因,根據(jù)病因進行處理:1、心力衰竭引起水腫。這種情況下在治療基礎(chǔ)疾病的基礎(chǔ)之上,重點是應(yīng)用利尿劑消腫,常用的利尿劑比如呋塞米、托拉塞米、螺內(nèi)脂等。2、低白蛋白血癥引起的水腫。最常見的是肝功能異常,引起白蛋白合成降低,以及腎功能異常,特別是腎病綜合征,病人導(dǎo)致大量白蛋白丟失,這兩種情況都可以引起低白蛋白血癥,導(dǎo)致水分從血管內(nèi)跑到組織間隙形成水腫,在治療原發(fā)病的基礎(chǔ)之上,必要的時候補充白蛋白有助于消腫。3、下肢深靜脈血栓形成導(dǎo)致的水腫。這種疾病形成水腫的原因,在于深靜脈的血栓阻礙了靜脈回流,服用華法林或者利伐沙班等融化血栓有助于消腫。"
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/01/21收聽(87254)
瘦的最快的辦法就是不吃飯,吃得少,但是醫(yī)學上絕大多數(shù)醫(yī)生不推薦、不主張。希望瘦下來,先要注意吃... 李永林│鄭州市第一人民醫(yī)院 2023/06/06播放(40705)
瘦的最快的辦法就是不吃飯,吃得少,但是醫(yī)學上絕大多數(shù)醫(yī)生不推薦、不主張。希望瘦下來,先要注意吃...
2023/06/06播放(40705)
首先人類對于酒精的代謝具有個體化差異,所以說在酒量以及醒酒的時長方面也會有一定的差別。目前臨床上并沒有特別好的醒酒辦法,醒酒主要促進酒精的代謝,可以通過喝一些醒酒茶、檸檬水以及酸奶之類的食物來促進酒精的代謝。也可以輸注一些液體,比如說葡萄糖或者是維生素類的藥品來加快體內(nèi)的代謝,以促進酒精的排泄。但是這都需要一個過程,并且時間的長短也會因人而異,再者,最重要的還是預(yù)防,盡量避免飲酒過多,過量飲酒不僅對中樞神經(jīng)有損害,還對肝臟及腎臟都有一定的影響。
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/06/27收聽(36630)
"如果夫妻雙方身體非常正常,沒有影響受孕的因素,這種情況使用彩超監(jiān)測排卵,指導(dǎo)同房能夠最快受孕。因為女性的排卵會受到很多因素的影響,發(fā)生紊亂,排卵不一定是發(fā)生在排卵期,也有可能會發(fā)生在安全期,而且女性的排卵期時間也比較長,大約是10天左右,所以很難把握患者具體是什么時候排卵,如果患者同房的時間不合適,錯過排卵時間就不會受孕。彩超監(jiān)測時,當患者的卵泡發(fā)育到1.8cm時,就是成熟的卵泡,這時可以選擇同房,然后隔日同房1次,連續(xù)同房2-3次,一般就不會錯過排卵的時間。女性在同房的同時還要繼續(xù)進行卵泡的監(jiān)測,患者有卵泡黃素化,就是不能正常排卵,那么患者受孕的幾率也會降低。"
柳艾霞│濟南市第二婦幼保健院
2019/07/11收聽(82394)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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