![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
什么蔬菜含維生素c多
2023-04-12 10:27:49播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
什么蔬菜含維生素c多
01:45
視頻內容
含維生素C多的蔬菜，具體如下：
1、葉菜類：比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麥菜、茼蒿當中往往會含有著維生素C的量比較多，是機體補充維生素C非常重要的一類蔬菜來源；
2、瓜茄類：比如苦瓜、絲瓜、，黃瓜、冬瓜、茄子、西紅柿、豌豆角當中也含有著非常豐富的維生素C，如果適當吃一些瓜茄類的蔬菜，能夠為機體補充維生素C；
3、菌藻類：比如銀耳、木耳、平菇、金針菇當中也含有著