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血紅蛋白偏低吃什么補(bǔ)
2023-03-13 15:22:58播放：-
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血紅蛋白偏低吃什么補(bǔ)
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血紅蛋白偏低＜110g/L，稱之為貧血。吃什么東西能補(bǔ)血，需要根據(jù)貧血性質(zhì)來決定。對于骨髓造血功能衰竭引起的再生代謝性貧血，或者是腎功能衰竭引起的腎性貧血，食補(bǔ)沒有效果。而營養(yǎng)性貧血，例如缺鐵性貧血或者缺乏葉酸、維生素B12的巨幼細(xì)胞性貧血，可以通過以下食物改善：
1、缺鐵性貧血：可以吃富含鐵的食物，含鐵較高的有動(dòng)物性食品，例如動(dòng)物肝臟、豬血、鴨血，另外各種瘦肉