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曹賢暢
主管治療師

海南省人民醫(yī)院

康復(fù)醫(yī)學(xué)科

坐月子可以吹空調(diào)嗎

2023-04-14 18:44播放 :

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現(xiàn)在生活水平提高了，關(guān)于坐月子的老舊說法已經(jīng)過時，其實吹空調(diào)對產(chǎn)婦和嬰兒都有一定的益處。因為如果室內(nèi)溫度過高，人體內(nèi)部的熱量就無法排出，不僅對大人無益，孩子更容易起痱子，尤其是對新生兒容易造成感染。

產(chǎn)婦中暑不利于產(chǎn)后恢復(fù)，所以在開空調(diào)時溫度一般以26-28℃以上為宜。產(chǎn)婦注意避開風(fēng)口，避免著涼即可。媽媽坐月子時，開空調(diào)可以選擇穿長袖、長褲。如果感覺腳上涼，還可以穿上一雙薄襪子，新生兒可以蓋上小夾被。

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"女性在坐月子期間可以吹空調(diào)，但是要注意以下幾點：1、建議吹空調(diào)要注意一下時間不要過長，最好不要吹過夜。2、吹空調(diào)時一定要注意溫度的適宜，比如控制在26℃左右最好，如果空調(diào)過冷、過熱，對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)都不利，夏天空調(diào)過冷的情況下，容易導(dǎo)致產(chǎn)婦受風(fēng)著涼。3、開空調(diào)之后也要注意保持室內(nèi)空氣的通暢，最好開上一個小時空調(diào)之后開窗通風(fēng)10分鐘左右。在月子期間注意溫度適宜，對產(chǎn)后恢復(fù)最好，當空調(diào)溫度過低或過高的情況下，都不利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。"

語音時長01:16''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

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"坐月子在夏天可以適當吹空調(diào)，如果室內(nèi)溫度過高，過度保暖容易引起中暑或者產(chǎn)褥熱等情況，會對產(chǎn)婦身體恢復(fù)產(chǎn)生不良影響，嚴重時會影響生命。適當?shù)拈_空調(diào)可以降低室內(nèi)溫度，預(yù)防中暑等情況，但是注意空調(diào)溫度不能調(diào)太低，一般控制在27℃左右，空調(diào)不能直吹產(chǎn)婦和寶寶，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)可以保持室內(nèi)空氣新鮮，在空調(diào)屋內(nèi)產(chǎn)婦需要穿上長袖秋衣和長褲，可以預(yù)防身體著涼引起產(chǎn)后風(fēng)濕等情況。產(chǎn)后容易出汗，在出汗期間需要及時用毛巾擦干，同時建議注意多喝水，以免喝水少引起脫水等情況。產(chǎn)后需要適當鍛煉身體，同時建議多吃蛋類、奶類、蔬菜、水果等，可以促進身體恢復(fù)。"

語音時長01:14''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2019/12/11收聽(90998)

坐月子期間可以吹空調(diào)嗎

坐月子期間可以吹空調(diào)，開空調(diào)時不要對著風(fēng)口吹，不管是熱風(fēng)還是涼風(fēng)，對著風(fēng)口吹后會導(dǎo)致寒氣進入到身體里面，引發(fā)身體不適，會出現(xiàn)頭痛、筋骨酸痛。坐月子期間吹空調(diào)要注意調(diào)節(jié)室溫，可以把空調(diào)的風(fēng)扇開到上方，避免吹到產(chǎn)婦和寶寶，防止出現(xiàn)感冒、著涼，如果不開空調(diào)室內(nèi)溫度太高，會導(dǎo)致中暑或起痱子的，適當吹空調(diào)是可以的?？照{(diào)溫度大概是26-28度左右，如果溫度太低會影響身體健康，吹空調(diào)時產(chǎn)婦要注意穿好衣服，避免受寒。

語音時長01:14''

孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

2020/01/08收聽(83704)

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坐月子能吹空調(diào)和風(fēng)扇，但是不要對著空調(diào)和風(fēng)扇直吹。在坐月子的時候，產(chǎn)婦要注意摒棄一些不科學(xué)的陋...

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"夏天坐月子天氣比較炎熱，可以開空調(diào)，但是要注意以下事項：第一個，空調(diào)不可以對著身體吹，以免造成肌肉關(guān)節(jié)的疼痛，因為畢竟在坐月子的時候，出汗比較多，特別容易著涼。第二個，就是最好開到恒定的溫度，比如最適宜的溫度是26℃，在空調(diào)環(huán)境下，建議穿好長衣、長褲、穿好襪子，主要是做好保暖工作。第三個，開空調(diào)的環(huán)境下不要突然到另一個沒有空調(diào)的環(huán)境下，冷熱溫差特別大的情況下很容易導(dǎo)致感冒癥狀的發(fā)生，所以這一點也要給予注意。所以坐月子在夏天的時候可以開空調(diào)，但是一定要注意以上幾點。"

語音時長01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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坐月子期間吹了空調(diào)出現(xiàn)腿疼，一般多是由于長時間吹空調(diào)，而且空調(diào)冷風(fēng)吹到腿部，導(dǎo)致寒氣淤積在腿部的關(guān)節(jié)內(nèi)，從而引起腿部疼痛。吹空調(diào)導(dǎo)致腿疼治療的方法多可以采取物理方法進行治療。物理的治療方法包括中醫(yī)針灸或者拔火罐，拔罐可以拔出腿部的寒氣，幫助緩解疼痛。除了這些治療方法，也可以配合微波治療或者中藥熏蒸治療。日常生活中，盡量保持室內(nèi)的溫度適宜、空氣的流通，不要直接吹冷風(fēng)，特別注意空調(diào)冷風(fēng)，不要直吹身體某些部位。比如手臂或者腿部，關(guān)節(jié)一定要注意保暖。

語音時長01:35''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2019/05/08收聽(52576)

坐月子吹空調(diào)頭疼怎么回事

"坐月子吹空調(diào)頭疼，有可能是產(chǎn)婦在坐月子的時候正好趕上天氣比較炎熱，所以會選擇吹風(fēng)扇或吹空調(diào)來降低溫度，一部分產(chǎn)婦可以出現(xiàn)頭疼的癥狀，可能和吹空調(diào)后體表溫度下降，導(dǎo)致顱內(nèi)的血液相應(yīng)的出現(xiàn)供應(yīng)減少而造成。產(chǎn)婦甚至可能出現(xiàn)輕微的缺血、缺氧的癥狀，從而導(dǎo)致出現(xiàn)頭疼、頭暈等相關(guān)的癥狀。出現(xiàn)這樣的癥狀的時候，可以選擇按摩頭部的穴位來減輕頭痛，主要是按摩太陽穴。但是要注意力度不要太重，也不要太輕。另外，大部分的孕婦只是不吹空調(diào)，選擇安靜的地方好好睡一覺，很多人癥狀就能得到明顯的緩解。平時要注意，一定要吹空調(diào)的時候避免空調(diào)直吹自己的身體。"

語音時長01:17''

王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

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為什么吹空調(diào)腿疼

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語音時長01:21''

王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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鼻炎是不是不能吹空調(diào)

"鼻炎的患者能否吹空調(diào)主要看患者鼻炎類型，如果患者得的是肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎，這時吹空調(diào)對于患者影響不是很大。但是避免吹空調(diào)的室內(nèi)過于干燥注意保濕，如果患者得的是過敏性鼻炎，此時應(yīng)盡量少吹空調(diào)。如果室內(nèi)溫度確實過高或者過低，一定要定期的清理空調(diào)上面的濾網(wǎng)減少塵螨的堆積。如果有大量塵螨覆著，隨著空調(diào)的啟動，容易刺激患者鼻腔黏膜發(fā)生變態(tài)反應(yīng)，會不停的鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，加重患者過敏性鼻炎的癥狀。所以建議患者根據(jù)自己的情況來決定是否能夠吹空調(diào)，同時注意防護，最好是戴好口罩。"

語音時長01:09''

劉瀅│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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吹空調(diào)頭暈怎么處理

"吹空調(diào)頭暈主要是由于空調(diào)間里密閉，門窗關(guān)閉，空氣不流通導(dǎo)致的。建議適度的到戶外進行運動，呼吸新鮮空氣，如果不允許的情況下，要適當?shù)亩〞r打開門窗，保持空氣通暢、流通，這樣可以減少頭暈的發(fā)生。由于冷風(fēng)刺激頸肩部肌肉，導(dǎo)致頸肩部肌肉緊張，壓迫椎動脈，導(dǎo)致椎基底動脈供血不足，產(chǎn)生頭暈。所以，建議到戶外進行一些適當?shù)挠醒踹\動，緩解頸肩部肌肉緊張的狀態(tài)，同時要注意頸肩部軟組織的保暖。在空調(diào)屋里建議戴圍脖，以防寒冷刺激頸肩部肌肉，產(chǎn)生一系列的癥狀。"

語音時長01:36''

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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寶寶發(fā)燒能吹空調(diào)嗎

"孩子發(fā)燒是可以吹空調(diào)的，但是吹空調(diào)不要對著他吹，空調(diào)的溫度不要打的太低，滿足孩子舒適度，因為太熱了蒸發(fā)散熱也比較困難，不利于孩子的退燒，太冷了以后孩子可能愿意繼發(fā)感染，引起抵抗力降低，所以空調(diào)可以吹，但是不要對著他吹，溫度不要開太低，另外對于發(fā)燒肯定還是需要對癥的處理，發(fā)燒一般我們建議38.5℃以上可以，可以拿口服退燒藥，38.5℃以下可以物理降溫、溫水擦洗、敷退燒貼都是物理降溫的方式，另外就是發(fā)燒肯定要對于病因進行治療，對因治療我們首先肯定是要找原因，到底是哪種病原體感染，然后再開始口服一些相關(guān)的藥物進行治療，具體的原則是這樣的。"

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