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    為什么孕期會(huì)水腫

    2023-03-20 10:16播放 :

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    孕期水腫分生理性水腫和病理性水腫,具體如下:

    1、生理性水腫:主要因?yàn)閼言泻篌w重增加,或者盆腔的重力增加,由于胎兒、羊水、胎盤對(duì)盆腔的壓迫,靜脈回流受阻,從而產(chǎn)生生理性水腫;

    2、病理性水腫:比如患有肌蛋白血癥、妊娠高血壓疾病,從而導(dǎo)致腎臟的損害,出現(xiàn)蛋白尿,引發(fā)水腫;另外嚴(yán)重的貧血也會(huì)導(dǎo)致水腫,或者比較少見的雙下肢深靜脈血栓,也會(huì)導(dǎo)致血流不暢,引起水腫;還有特殊疾病,如妊娠合并心臟病引發(fā)心衰,也會(huì)導(dǎo)致雙下肢的水腫;嚴(yán)重時(shí)還有可能出現(xiàn)端坐呼吸,以肺水腫為主要表現(xiàn)。

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    如何防止孕期水腫

    "懷孕早期一般不會(huì)出現(xiàn)水腫。中晚期隨著胚胎的長大,體內(nèi)激素水平的變化,可以出現(xiàn)水腫。預(yù)防孕期水腫方法主要有:第一、調(diào)整工作和日常的生活節(jié)奏。準(zhǔn)媽媽要保證充足的休息時(shí)間,不能過于緊張和勞累。第二、穿舒適的鞋子和襪子。準(zhǔn)媽媽不要穿會(huì)壓迫到腳踝及小腿的過緊的襪子,以免影響血液循環(huán)。若條件允許,可以進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉如游泳,對(duì)減輕水腫有一定好處。第三、穿著合適的衣服。穿著緊身的衣服會(huì)導(dǎo)致你的血液循環(huán)不通暢,從而引發(fā)身體浮腫,盡量在懷孕期間穿著舒適的衣服。第四、不要久站、久坐。第五、抬高雙腿,建議孕媽在睡前或休息時(shí)把雙腿抬高至少15-20分鐘,可以起到加速血液回流、減輕靜脈內(nèi)壓的雙重作用,可以減輕或緩解孕期水腫。第六、左側(cè)臥睡,這樣可以避免壓迫到下肢的靜脈,減少血液回流的阻力。第七、在日常生活中要盡量的控制鹽分的攝取,攝取量在10g以下。第八、進(jìn)食足夠量的蛋白質(zhì)和蔬菜水果。所以媽媽每天一定要保證食入肉、魚、蝦、蛋白、奶等動(dòng)物類食物和豆類食物,保證充分的維生素和微量元素的吸收。"

    語音時(shí)長02:09''

    薛兆強(qiáng)青島市黃島區(qū)人民醫(yī)院

    2018/05/21收聽(75180)

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