痛風(fēng)可以吃南瓜嗎
2023-06-06 10:05:02播放:-
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痛風(fēng)可以吃南瓜嗎
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痛風(fēng)患者可以吃南瓜。南瓜本身蒸著吃、炒著吃或者做南瓜醬、熬粥都可,因?yàn)槟瞎媳旧聿⒉皇歉哙堰适澄?。對于痛風(fēng)患者,飲食上還是要注意少攝入或者不攝入高嘌呤的食物,包括內(nèi)臟、海鮮、蝦、蟹,以及啤酒、白酒、海蛤等,還包括一些果酸含量比較高的水果。
除此之外,對于痛風(fēng)患者而言,還要適當(dāng)注意多喝水,每天的飲水量在2000-2500ml,個別體重比較高的人,喝水量還要更高一些。還要注意熱量的攝入,比如吃南瓜就要減少主食量,南瓜可以飽腹,讓人不覺得餓,所以要減少主食的攝入量。
而且由于體內(nèi)的尿酸生成過多,同樣也是造成高尿酸血癥的原因,所以對于痛風(fēng)患者而言,可以吃南瓜,但也不要多吃。
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