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什么食物鉀元素含量高
2023-09-04 00:01:06播放：-
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什么食物鉀元素含量高
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通常情況下，部分蔬菜、水果及海鮮中均含有較高的鉀元素，主要有以下食物含鉀高：
1、水果：包括橙子、香蕉、火龍果、獼猴桃等，含有鉀元素相對(duì)較多，其中含有鉀元素最高的是香蕉和橙子。另外，西柚、柚子、奇異果中也有一定的鉀元素；
2、蔬菜：尤其是葉綠素較多的蔬菜，含鉀相對(duì)會(huì)較多，包括青椒、菠菜、豆角、茄子、西紅柿、黃瓜等，低鉀患者可以適當(dāng)食用；
3、海鮮：包括魚