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經(jīng)常用眼保護眼睛方法如下：

1、保護眼睛最重要是經(jīng)常多看遠(yuǎn)方，使眼睛放松，眼睛看近處越多，負(fù)擔(dān)越重。用眼時要間隔一段時間使眼睛休息放松，才能使眼睛保持輕松。眼睛要看遠(yuǎn)處，把看近的距離拉遠(yuǎn)、時間縮短，才能讓眼睛有效休息；

2、如果眼睛有問題，不能忽略，近視眼會出現(xiàn)視物模糊、疲勞，要及時接受醫(yī)生的處理意見，接受光學(xué)眼鏡矯正；

3、養(yǎng)成定期到專業(yè)醫(yī)院檢查的習(xí)慣，重視眼睛定期檢查，如半年、一年檢查一次，可能發(fā)現(xiàn)潛在問題，同時醫(yī)生會給予好的行為方式指導(dǎo)。