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王志興
主任醫(yī)師

湖南省人民醫(yī)院

針灸理療科

一天當中針灸的較佳時間是什么時候

2023-09-09 09:11播放 :

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視頻內(nèi)容

一天中針灸的較佳時間通常在早上10點左右，此時患者剛食用過早飯且經(jīng)過一段時間，陽氣相對旺盛。按照針灸醫(yī)學的理論而言，人體的經(jīng)絡(luò)氣血24小時周流不息，按照時間針灸學的觀點，每天、每個時辰都有相應的針灸治療的適應證和適應穴位的選取。

但是作為平時在醫(yī)院里針灸而言，針灸的目的是通過針灸的刺激，以調(diào)整身體氣血不通暢。此時需要更多的調(diào)動身體的氣血、陽氣，以推動身體的瘀阻、不通暢的部位，從而達到經(jīng)絡(luò)疏通目的。人體每天氣血在不同的時間段，氣血的旺盛、陽氣旺盛活躍程度都有所不同。

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針灸時間最佳時間

針灸治療的最佳時間有幾個方面可以參考：1、癥狀最明顯的時間可以進行針灸，能夠看到針灸的效果；2、每天最好有固定的時間，這樣針灸可以起到規(guī)律的治療作用；3、在針灸里有子午流注學說，針灸可以按照不同的時辰來進行取穴治療，這樣的效果非常好；4、患者可以根據(jù)自己的時間進行安排，也是每天上午或者每天下午，或者是傍晚的時間，在自己比較合適的時間，就可以進行治療；5、可以考慮醫(yī)生，比如醫(yī)生治療也要在醫(yī)生精力最充沛的時間來進行治療，效果也非常好。

語音時長01:10''

許軍峰│天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

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一天當中針灸最佳時間

古代的針灸有很多獨特的針法，像常說的子午流注針法，以及靈龜八法都是一些特定的穴位，配合天干地支，或者配合八脈交會進行治療的方式。在這種推算的演變過程中，在什么時間經(jīng)穴會開，按時取穴，但是隨著社會的發(fā)展，時間上不容易掌握，在運用的過程中，是早上針灸效果會更好，因為這時陽氣充沛治療效果會達到最佳，下午和晚上治療效果要相對會差，所以一天當中上午針灸時間更好。

語音時長01:11''

焦乃軍│河南省中醫(yī)院

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一次針灸的時間一般多長

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針灸最佳時間

"針灸的最佳時間，需要結(jié)合具體穴位綜合而定，不可一概而論。如果是針刺以后留針的時間，一般是在20-30分鐘之間。根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的記載，人的氣血運行1周天的時間，大概需要30分鐘，精確的是28.8分鐘，差不多29-30分鐘的時間。所以，一般主張留針留到30分鐘左右，有一些特殊的穴位例外，得氣以后需要馬上出針。具體到每天進行針灸的最佳時間，每一個經(jīng)脈都有各自最佳的時間，比如手三陰經(jīng)一般是下午3-5點針刺效果最佳，手三陽經(jīng)是下午1-3點進行針刺治療最佳，足三陽經(jīng)是下午4-5點，足三陰經(jīng)是早晨8-9點針刺的療效最好。當患者針灸，應注意身穿寬松衣服，便于暴露針灸部位。空腹或飽餐后不宜針灸，以免引起暈針。針灸前需要排空膀胱，以防針刺腹部穴位時傷及臟器。"

語音時長01:31''

劉震│北京醫(yī)院

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針灸時間多長時間最好

"針灸留針的時間沒有固定的標準，以起效為準，以平為期，一定要取得療效，比如有的人就用快針去治療疾病，效果也非常好，當時就有效，就可以起針了。常規(guī)的來說，需要留針，留針的時間20分鐘左右就可以了。對于特殊的疾病，比如對于虛證或者疼痛性的疾病，可以適當?shù)难娱L留針時間，比如30-40分鐘，主要考慮到病人扎針的時候不能動，他一動，針就會彎，長時間保持姿勢，會出現(xiàn)肌肉疲勞，躺著的時候肌肉就有可能出現(xiàn)僵硬了，這個時候會影響療效。所以常規(guī)來說20-25分鐘就足夠了，15分鐘也可以，關(guān)鍵是看療效。"

語音時長01:24''

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張維│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

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魏成群│黑龍江省醫(yī)院

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