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丁宇
副主任醫(yī)師

中國人民解放軍總醫(yī)院

針灸科

體寒艾灸哪個部位最好

2023-02-14 07:14播放 :

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可根據(jù)體寒具體的部位選擇相應(yīng)的穴位進行艾灸，如腳冷可艾灸涌泉穴，腰膝冷痛可艾灸犢鼻穴、命門穴、腰陽關(guān)穴等。若患者全身寒氣重，為陽虛體質(zhì)，可艾灸督脈和膀胱經(jīng)，效果較為理想。此時可能會用到灸床，讓患者躺在床上，后背進行艾灸或進行火龍灸，在背部鋪上艾龍進行艾灸等特殊的灸法，艾灸時間相對較長，用料較多。

若體寒發(fā)生在局部臟器，如腎陽虛可艾灸關(guān)元穴、命門穴、神闕穴或艾灸肚臍。若為脾胃虛寒，可艾灸中脘和背部的脾俞穴，不需要進行全身的艾灸。

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宮寒艾灸哪個部位最好

宮寒是婦女常見的一個疾病，一般表現(xiàn)在月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)，還有的出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)后期，另外也可以引起不孕。艾灸治療宮寒可以選擇腹部的穴位和腰骶部的穴位，還有下肢內(nèi)側(cè)的穴位。第一、因為子宮在下腹部，出現(xiàn)宮寒的時候，用艾條選擇肚臍下三寸，這個部位叫做關(guān)元，它是元氣所在的部位，艾灸這個部位可以補益陽氣，治療體內(nèi)的寒濕，這個部位離子宮也是相對比較近的。第二、后背部的腰骶。腰骶部在臀裂上至腰椎下，這個部位有八髎穴，常常用于治療腹腔里的一些婦科疾病。艾灸的時候直接選取這個部位，針灸或者艾灸這個部位，能夠起到溫陽、散寒、止痛的目的。第三、下肢的三陰交，一般常常艾灸雙側(cè)的。三陰交位于足內(nèi)踝上三寸，也就是把手指放在上面直接取就可以，一夫指的方法。三陰交是婦科的要穴，艾灸此穴對于一些寒證或者虛證，都具有較好的療效。

語音時長02:24''

許軍峰│天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/11/29播放(49046)

宮寒艾灸哪個部位最好

"宮寒艾灸的部位主要有腹部及下腹部，如關(guān)元穴、氣海穴、神闕穴、子宮穴，腰部的命門穴、腎俞穴，腰骶部的八髎穴等，具有溫宮散寒、通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、止痛，效果很好。還可以灸四肢的穴位，比如三陰交穴、足三里穴，都可以起到很好補益脾胃、驅(qū)寒的作用。宮寒是女性臨床上比較常見的一種疾病，主要是指女性子宮內(nèi)寒邪過盛所引起的月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)，有的還會出現(xiàn)不孕不育。用艾灸的方法可以祛除體內(nèi)以及宮內(nèi)的寒氣，治療各種婦科疾病。"

語音時長01:14''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/01/19收聽(35094)

艾灸哪個部位最祛寒

"艾灸本身就有很強的溫經(jīng)散寒的作用，如果在艾灸特定的部位會達到更好的祛寒作用。選擇什么穴位進行祛寒，一般分兩大類。第一類是表寒或者外寒，像受涼以后出現(xiàn)的寒涼，可以灸大椎穴、曲池穴，解表祛寒、祛表寒的作用比較強。另外，就是虛寒或者臟腑里面的寒氣或者陽虛，一般可以灸關(guān)元穴、神闕穴，神闕就是肚臍，這是可以補元氣的。還可以灸腰部的命門穴，主要是補腎陽的。關(guān)元穴、神闕穴，是補元氣的，這樣可以對臟腑的虛衰，尤其陽虛的情況，像腎陽虛、脾陽虛、元氣虛等等，都有很好的補益、祛寒的作用。"

語音時長01:25''

白田雨│山東省立第三醫(yī)院

2020/04/16收聽(13972)

胃寒艾灸哪個部位

胃寒指機體在受涼的情況下，產(chǎn)生某些消化道的癥狀，比如患者因進食生冷或穿著較少，受外風所導(dǎo)致的胃...

朱培一│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

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宮寒艾灸哪個部位最好

宮寒是當代女性經(jīng)常碰到的詞語，女性本身身體屬陰，子宮中又是寒血比較多，血本身也屬陰。所以子宮大...

張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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宮寒艾灸哪個部位

"關(guān)于宮寒可以艾灸哪幾個部位，目前考慮主要是艾灸以下的這四個部位相對比較合適，第一個，關(guān)元穴。艾灸關(guān)元穴可以增強人體陽氣、補虛益損，對陽氣不足、身體虛弱、胃寒等癥狀有明顯的效果。關(guān)元穴為臍下三寸處的地方。第二個，可以艾灸神闕穴。神闕穴在肚臍部位，是人體任脈要穴，人體氣虛陰陽失調(diào)發(fā)生疾病，通過刺激或者是艾灸，此穴位可以調(diào)整陰陽平衡。第三個，可以艾灸命門穴。命門穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之間，在艾灸的時候還要同時注意艾灸兩側(cè)距離背部中線3cm的腎俞穴，艾灸這個穴位能強腎固本，幫助女性調(diào)理因為宮寒導(dǎo)致的不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)等癥狀。第四個，還可以艾灸氣海穴，氣海穴位于人體的下腹部，直線連接肚臍與恥骨上方，將其分成10份，從肚臍3/10的部位開始做起，艾灸這個穴位對宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治的作用.目前主要是考慮以上的這幾處穴位，艾灸對宮寒體質(zhì)有很大的調(diào)理作用。"

語音時長02:07''

王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

2018/05/29收聽(54290)

胃寒艾灸哪個部位

"胃寒主要表現(xiàn)為胃脘部的疼痛、大便溏薄、舌苔白膩等癥狀，而艾灸有扶陽通絡(luò)，溫經(jīng)散寒的作用，所以可用艾灸方法治療胃寒癥狀。主要艾灸部位有神闕、關(guān)元、氣海、中脘、建里、水道、天樞等腹部穴位，可配合足三里、上巨虛、下巨虛，也可以配合背部的脾俞、胃俞等。艾灸時以每個穴位5-10分鐘為宜，可起到很好的作用，也可以艾灸涌泉穴，提高身體正氣。"

語音時長01:16''

焦乃軍│河南省中醫(yī)院

2019/05/13收聽(11386)

宮寒用艾灸熏哪個部位

"女性在出現(xiàn)宮寒問題后可以用艾灸熏小腹處，女性的子宮在小腹處，很多女性會出現(xiàn)小腹寒涼的情況，通過艾灸后能起到保暖去除寒氣的作用。宮寒出現(xiàn)后對女性的身體傷害比較大，而且還可能會導(dǎo)致不孕的問題出現(xiàn)，一般有宮寒問題的女性還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，或其他的婦科疾病，進行艾灸治療能夠幫助溫補身體，同時還能夠起到溫經(jīng)通絡(luò)的作用，在進行治療的時候每天需要堅持治療半個小時左右。女性進行艾灸時度數(shù)最好不要過高，要保持適宜的溫度，同時在艾灸期間一定要注意少吃生冷、刺激性的食物，多喝溫開水，能起到輔助治療的作用，女性平時可以適當?shù)腻憻捝眢w，能促進新陳代謝。"

語音時長01:12''

石晶│黑龍江省中醫(yī)院

2020/05/29收聽(69264)

宮寒用艾灸熏哪個部位

"在臨床中，宮寒的患者是可以使用艾灸治療的，可以選擇小腹部的這個位置做艾灸治療，也就是肚臍和會陰連線的中點，這個位置做艾灸治療比較恰當。艾灸治療有溫補身體陽氣、溫經(jīng)通絡(luò)的作用，所以，如果患者有宮寒，則可以采用，一般情況下每天需要做半個小時的艾灸治療，以肚皮微燙為度，至少需要做一個月的治療，做幾天艾灸治療是沒有效果的，要堅持做才行。在治療期間，要注意身體的防風保暖，少吃油膩、生冷、難消化的食物，多喝溫熱水。做艾灸治療并不能夠代替其它的治療方式，所以，如果患者宮寒的癥狀比較嚴重，需要按時服用主管醫(yī)生交代的藥物。綜合治療、系統(tǒng)治療、及時治療，才能夠達到比較好的治療效果。"

語音時長01:17''

李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

2018/12/29收聽(12122)

治宮寒艾灸哪些部位

"艾灸可以對上腹的寒涼，也就是宮寒起到治療的作用，常用的穴位包括氣海、關(guān)元、水道、天樞、三陰交，或者用命門、腰陽關(guān)、八髎、腎俞、大腸俞等位置，都有很好的暖宮散寒作用。宮寒主要表現(xiàn)就是上腹部的冷痛，得溫則舒，得熱則緩，女性能夠見到腰骶的酸痛，還能夠出現(xiàn)行經(jīng)的腹痛。艾灸對于寒涼侵及下焦的病癥，起到了溫經(jīng)散寒、活血止痛的作用，但是艾灸的時候一定要注意避免燙傷。"

語音時長01:14''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2021/01/18收聽(14006)

宮寒用艾灸熏哪個部位

"一般情況下宮寒是可以艾灸的，艾灸也是我國很受歡迎的一個中醫(yī)的養(yǎng)生方法，它可以有效地刺激穴位，可以很好的來改善宮寒的癥狀。宮寒的治療原則主要是溫補腎陽來暖宮。所以在采取艾灸的時候，可以針對一些補腎氣的穴位來進行艾灸，常用的就是關(guān)元穴、神闕穴、氣海穴、命門穴，這些都是比較常用的穴位。關(guān)元穴在肚臍下3寸，艾灸關(guān)元穴可以增強人體的陽氣，補虛益血，對陽氣不足、身體虛弱、怕冷的癥狀比較有效。神闕穴是在肚臍，是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病，可以通過刺激或者施藥神闕穴，便有了調(diào)整陰陽平衡的功能。氣海穴在人體的下腹部，這個穴位對于女性的月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕都有十分重要的防治作用。最后一個，命門穴，是在第二腰椎與第三腰椎的棘突之間，同時還要加上兩側(cè)距離背部中線3cm的腎俞穴。艾灸命門穴可以強腎固本，可以治療女性虛寒性的月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等等。"

語音時長02:02''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

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體寒的女人能天天艾灸嗎

體寒的女人能否每天艾灸需要根據(jù)療程決定，剛開始可以每天艾灸，但灸了一定時間可能需要暫停，然后再...

丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院

2023/03/13播放(28499)

宮寒貼艾灸貼那個部位

"宮寒貼艾灸貼主要的穴位在腹部、腰部和下肢，腹部的穴位主要是中極和子宮穴，中極是在腹部的前正中線上，在肚臍以下4寸，這個寸指的是同身寸，子宮穴就在中極旁開3寸，左右各一個穴位。腰部我們常常貼的穴位是腎俞穴，腎俞穴位于脊柱區(qū)，在后正中線第2腰椎的棘突下旁開1.5寸，左右各一個穴位，我們在這里說的寸同樣也指的是我們中醫(yī)的同身寸。下肢的穴位主要有兩個，一個是足三里，一個是三陰交，足三里在犢鼻穴下3寸，脛骨高廉旁開1寸，三陰交在內(nèi)踝高點上3寸。敷貼之后我們要觀察，如果局部有明顯的紅腫或者癢等不適，我們要及時撕開敷貼，敷貼兩個小時以后如果局部沒有特別的感覺，或局部只有微微的熱感，那么我們可以輕輕掀開敷貼的一角觀察一下，看有無紅腫、紅疹出現(xiàn)，如果沒有，可以繼續(xù)敷貼1-2個小時，然后再移走敷貼，提醒的是皮膚過敏者慎用艾灸貼。"

語音時長02:18''

雷紅│南方科技大學(xué)醫(yī)院

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艾灸治療宮寒應(yīng)該灸哪個部位

艾灸治療宮寒一般會選取腹部和腰背部的穴位，宮寒實際上指的是寒邪客于子宮，會出現(xiàn)小腹部冷痛，甚至...

張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/01/31播放(68738)

艾灸的部位

艾灸主要有溫經(jīng)散寒，扶陽固脫，消瘀散結(jié)，以及防病保健的作用。所以在用艾灸時，身體大部分部位都可以做艾灸，但像乳頭，或者就是乳中穴，不可以做艾灸，教科書上寫也有描述，所以做艾灸時基本上都可以做像各種關(guān)節(jié)。另外在眼上的部位是不能做艾灸的，如果做艾灸，一定要在眼不被燙傷的情況下可以做，或者保護好眼睛、擠住眼做艾灸，但是方法非常危險，一般在艾灸眼在側(cè)邊可以做，一定要小心提防。

語音時長01:13''

焦乃軍│河南省中醫(yī)院

2019/05/15收聽(20554)

艾灸的部位有哪些

"艾灸是通過燃燒艾葉，利用溫熱刺激去治療疾病的方法，不分性別，取決于要治療什么樣的疾病，比如治療胃疼，以中脘為核心，后背可以取穴，比如取膈俞、肝俞、脾俞、腎俞，這是需要去配穴。因此需要知道是什么疾病，比如婦科疾病需要辨證。如果是寒濕的可以采用這種灸法，如果是濕熱，帶下很黃、腥臭，則不能夠采用濕熱的艾灸治法，需要用其它的清熱利濕方法。因此艾灸不是針對性別設(shè)置，是針對什么樣的疾病，什么樣的病性，需要全面的考量。"

語音時長01:20''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/07/09收聽(16596)

體寒的癥狀

"體寒的癥狀包括容易疲倦、面色會比較白、怕冷、膽小、動作比較遲緩、反應(yīng)比較慢，這些都是體寒的癥狀。因為體寒容易引起婦女的月經(jīng)不調(diào)，比如月經(jīng)量會比較少、有血塊、痛經(jīng)。所以它也會間接導(dǎo)致婦女懷孕比較難一些。體寒主要還是引起婦科方面的問題，像痛經(jīng)、月經(jīng)往后推、月經(jīng)有血塊這些。"

語音時長00:51''

廖文生│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

2018/07/10收聽(73594)

體寒的癥狀有哪些

"體寒有虛寒證和實寒證，一般的虛寒證是指體內(nèi)的陽氣虛衰，因為陽主熱，陽虛了以后陰氣過盛，表現(xiàn)出一種虛寒的征象，常見到精神不振、面色淡白、畏寒怕冷、腹痛喜溫喜按、大便溏薄、少氣乏力、舌頭淡嫩，脈微弱且沉遲無力。實寒證一般是外邊感受寒氣而導(dǎo)致，常?？梢砸姷轿泛才⒚嫔n白、四肢欠溫、腹痛拒按、腸鳴腹瀉、舌苔白潤，脈象很緊或者遲脈。"

語音時長01:20''

梁保麗│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2018/10/29收聽(91180)

體寒怎么調(diào)理

體寒是由于體質(zhì)和生活習(xí)慣的交錯而引起的癥狀，需要從調(diào)和脾胃開始。飲食上需要適當多吃山藥、薏米、芡實、紅棗，還要早睡早起、適當鍛煉，把寒氣通過出汗的方式排掉，還可以通過刮痧以及拔罐的方式把寒氣排走。最關(guān)鍵的還是要堅持健康的生活習(xí)慣，控制水分的攝入，避免直接進食陰性食物，比如牛奶、青菜等食物，需經(jīng)過溫熱加工后食用。在水果方面，可以多吃北方水果，南方水果更容易造成體寒，北方水果可以選擇蘋果、大棗、桃等。體寒癥狀明顯的，還可以適當?shù)牟捎弥兴幷{(diào)理。

語音時長01:14''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/04/12收聽(33018)

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