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    怎樣控制糖尿病的消瘦

    2023-04-23 13:47播放 :

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    糖尿病的消瘦需要根據(jù)原因進(jìn)行控制,糖尿病的消瘦原因如下:

    1、血糖過(guò)高:高糖狀態(tài)下高滲、利尿,糖跟著尿液排出,這時(shí)體內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)能量代謝異常,就會(huì)出現(xiàn)體重減輕。所以很多人不知道自己有高血糖,突然短時(shí)間內(nèi)發(fā)生體重大量下降、過(guò)度消瘦,就要監(jiān)測(cè)血糖。這種狀態(tài)下,如果發(fā)現(xiàn)是高糖引起,要進(jìn)行血糖控制,控制糖尿病的消瘦;

    2、飲食控制:很多人患糖尿病后,飲食控制非常嚴(yán)格,但是能量消耗很大,也就是少吃多動(dòng)做得有點(diǎn)太過(guò)、太極端,攝入的能量趕不上能量消耗,這時(shí)體重會(huì)大量減少,會(huì)出現(xiàn)明顯消瘦。這種情況下,要合理調(diào)控飲食及運(yùn)動(dòng),使其達(dá)到平衡,防止或者控制糖尿病引起的消瘦;

    3、藥物控制:控制血糖的藥物有三大類,第一類對(duì)體重有增加,第二類可以減少體重,還有一類對(duì)體重影響不大,部分藥物可以減輕體重。所以這種情況下,如果體重是超重或者肥胖,藥物是合理的運(yùn)用的。如果病人本身比較消瘦,或者并不是很胖,要科學(xué)地選擇藥物,防止出現(xiàn)體重過(guò)度下降。

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    糖尿病患者如果想把血糖控制在正常范圍內(nèi),最大限度地延緩糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn),一定要做到如下五個(gè)方面:1、管住嘴。管住嘴是糖尿病治療的前提,每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)自己的身高、體重、日常的活動(dòng)量,算出來(lái)每天應(yīng)該攝入的總的熱量,之后折合成主食、副食量,精細(xì)的分配到每餐之中,這樣合理的飲食管理才是降糖治療的前提。2、一定要做到邁開(kāi)腿。邁開(kāi)腿指做一些力所能及的有氧運(yùn)動(dòng),像快走、慢跑、游泳、騎自行車、跳廣場(chǎng)舞都是可以的。每個(gè)人根據(jù)力所能及,選擇一款適合自己的有氧運(yùn)動(dòng),持之以恒的堅(jiān)持下來(lái),一天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好在30分鐘左右。運(yùn)動(dòng)能降低30%的餐后血糖,所以運(yùn)動(dòng)也是至關(guān)重要的。3、糖尿病患者應(yīng)該按照內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo),應(yīng)用降糖藥物。降糖藥物包括口服藥物和胰島素,至于選擇哪種藥物,醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情詳細(xì)的制定方案,需要做的是嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥。4、做好血糖監(jiān)測(cè)。血糖監(jiān)測(cè)是保障血糖完全達(dá)標(biāo)同時(shí),不致于出現(xiàn)低血糖反應(yīng)的保障。根據(jù)醫(yī)生的建議,每周在要求的時(shí)間段測(cè)出來(lái)空腹和三餐后兩小時(shí)的血糖,及時(shí)根據(jù)血糖波動(dòng)的情況調(diào)整飲食以及藥物。5、進(jìn)行自我糖尿病教育,知道糖尿病是可防可治的一個(gè)慢性病,只要嚴(yán)格的將血糖控制在正常范圍內(nèi),是完全可以和正常人一樣生活,并不影響生活質(zhì)量,要樹(shù)立戰(zhàn)勝糖尿病的信心。

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:21''

    王玲長(zhǎng)春市中心醫(yī)院

    2019/05/11收聽(tīng)(74262)

    糖尿病如何控制

    "糖尿病的患者,如果想將血糖控制在理想水平,同時(shí)又避免血糖劇烈波動(dòng),就一定要做到如下5個(gè)方面。1、要管住嘴。2、要邁開(kāi)腿。3、要系統(tǒng)的接受糖尿病治療。4、定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。5、最大限度的接受糖尿病的教育。管住嘴就是飲食治療,是糖尿病治療的基石,應(yīng)該長(zhǎng)期持久的堅(jiān)持。每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)自己的生活需要、飲食習(xí)慣,制定一份適合自己的食譜,嚴(yán)格的按照食譜進(jìn)餐,這樣既能避免飲食營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,又能防止出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)攝入不足的情況。根據(jù)餐后血糖的波動(dòng)變化,及時(shí)的調(diào)整餐前的進(jìn)食量。運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病患者至關(guān)重要,運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán),防止糖尿病大血管、微血管并發(fā)癥的發(fā)生,還有協(xié)同降脂、減重、改善胰島素抵抗的作用,對(duì)餐后血糖的影響也很大。運(yùn)動(dòng)能降低30%的血糖,所以掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。糖尿病患者治療的重頭戲,放在降糖藥的治療上。降糖藥有口服降糖藥,胰島素治療以及口服藥加胰島素的聯(lián)合治療。要根據(jù)患者的病情、血糖情況、合并癥以及有無(wú)其他的系統(tǒng)的疾病來(lái)決定選擇哪種降糖治療方案。還要做好血糖監(jiān)測(cè),嚴(yán)格的血糖監(jiān)測(cè)為糖尿病的整個(gè)治療做到保駕護(hù)航。及時(shí)的發(fā)現(xiàn)血糖的高低,避免出現(xiàn)低血糖的反應(yīng)。最后一項(xiàng)就是糖尿病自我教育,樹(shù)立糖尿病患者治療戰(zhàn)勝疾病的信心。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:33''

    王玲長(zhǎng)春市中心醫(yī)院

    2019/04/14收聽(tīng)(20948)

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