![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/94/2D/AAA6907400170DDABAEF0B334077942D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
保護心臟的最好方法
2023-06-29 18:35:11播放：-
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保護心臟的最好方法
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實際上保護心臟最好的方法是從生活方式做起，將身體的各項指標維護得比較健康。具體如下：
一、注意生活習慣：
1、保持良好情緒和體重：保護心臟最好方法應該是保持良好的情緒和體重，當人長期處于焦慮或者抑郁的情緒時，會影響心臟，稱為心身疾病，心理的疾病長期不治療會引起身體疾病。冠心病就是一種身體疾??；
2、合理膳食：需要健康飲食，低鹽、低脂、低