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兩歲寶寶飲食安排和量
2023-05-04 12:32:25播放：-
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兩歲寶寶飲食安排和量
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視頻內(nèi)容
2歲寶寶已經(jīng)具有一定的咀嚼能力，每天奶量通常要求為500-600ml，每天需進(jìn)食2-3頓飯，2-3頓飯的要求主要如下：
1、固體類食物：比如可進(jìn)食米飯、饅頭、餃子、包子等食物，寶寶均可以食用。寶寶需每天進(jìn)食一個雞蛋，進(jìn)食20-30g的肉或魚，可以進(jìn)食100-150g的主食或薯類食物，進(jìn)食75g蔬菜和75g左右水果；
2、調(diào)味品：植物油通常需攝入15-20g，2歲左右的寶寶可以每天攝入2-3g鹽。
2歲左右寶寶的奶量基本