-視頻-文章-語(yǔ)音
兩歲寶寶飲食安排和量
2023-05-04 12:32:25播放:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看
兩歲寶寶飲食安排和量
01:50
視頻內(nèi)容
2歲寶寶已經(jīng)具有一定的咀嚼能力,每天奶量通常要求為500-600ml,每天需進(jìn)食2-3頓飯,2-3頓飯的要求主要如下:
1、固體類(lèi)食物:比如可進(jìn)食米飯、饅頭、餃子、包子等食物,寶寶均可以食用。寶寶需每天進(jìn)食一個(gè)雞蛋,進(jìn)食20-30g的肉或魚(yú),可以進(jìn)食100-150g的主食或薯類(lèi)食物,進(jìn)食75g蔬菜和75g左右水果;
2、調(diào)味品:植物油通常需攝入15-20g,2歲左右的寶寶可以每天攝入2-3g鹽。
2歲左右寶寶的奶量基本