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兩歲寶寶飲食安排和量
2023-05-04 12:32:25播放:-
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兩歲寶寶飲食安排和量
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2歲寶寶已經(jīng)具有一定的咀嚼能力,每天奶量通常要求為500-600ml,每天需進食2-3頓飯,2-3頓飯的要求主要如下:
1、固體類食物:比如可進食米飯、饅頭、餃子、包子等食物,寶寶均可以食用。寶寶需每天進食一個雞蛋,進食20-30g的肉或魚,可以進食100-150g的主食或薯類食物,進食75g蔬菜和75g左右水果;
2、調(diào)味品:植物油通常需攝入15-20g,2歲左右的寶寶可以每天攝入2-3g鹽。
2歲左右寶寶的奶量基本