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陳鵬
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

針灸科

氣血兩虛艾灸哪個位置

2023-03-14 13:40播放 :

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視頻內容

如果是氣血兩虛的病人可以艾灸神闕穴、氣海穴、關元穴以及后背部的膈俞穴。首先對于氣虛的病人選取腹部的穴位用的最多就是上述的前3個穴位，神闕穴位于肚臍，是任脈上的穴位。氣海穴是在肚臍以下的1.5寸，關元穴是在肚臍以下的3寸。3寸是將四指并攏，過中指的第2指節(jié)畫一個橫線，這個寬度就是自身的3寸，而大拇指的指間關節(jié)的寬度就是自身的1寸。

從肚臍往下1.5寸叫做氣海穴，再從肚臍往下3寸是關元穴。通常可以用一個比較大的艾盒將神闕、氣海、關元都罩在里邊進行艾灸，對于氣虛的病人效果比較好。而第七胸椎旁開1.5寸的位置是膈俞穴，對于血虛的病人而言，一般可以艾灸膈俞穴。

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氣血兩虛怎么造成的

"氣血兩虛是由于下列原因所造成的：1、長時間的患病，多見于慢性疾病對氣血進行耗傷，像慢性的支氣管炎、慢性的腎病、肝病，這些都會引起。2、患者年老體弱所引起，表現為自身代謝明顯減慢、氣血生成不足。3、不良的生活習慣，像熬夜會耗精血，不定時吃飯易傷脾胃以及長時間的吸煙、飲酒等不好的習慣都會引起。氣血兩虛可以通過藥物進行調治，常用的有歸脾湯、八珍湯，這些都可以在醫(yī)生的指導下合理應用。"

語音時長01:13''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/10/23收聽(85490)

什么叫氣血兩虛

氣血兩虛也稱為氣血兩虧，指的是中醫(yī)術語，意思是人體的中氣不足伴有血液虧損，出現的一些相關疾病和癥狀。引起的原因包括脾胃功能虛弱，還有營養(yǎng)不良以及大量失血，再就是過度勞累、性生活過于頻繁等等，多種原因都會導致氣血兩虛，甚至衰老也會引起。臨床上對于氣血兩虛，可以通過中藥方劑來進行治療，比如常用的有歸脾丸、八珍湯、生脈飲等等，在醫(yī)生的指導下合理的應用，可以糾正氣血兩虛的相關癥狀。像患者的口唇發(fā)白、臉色發(fā)黃、沒有光澤、頭暈目眩、肢體麻木、失眠、心慌等等，這些癥狀都可以進行糾正。

語音時長01:18''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/12/03收聽(43004)

氣血兩虛是怎么造成的

"氣血兩虛造成的原因總體分兩個大方面，第一個本身攝入的不足，第二個耗損的太過。首先，有的人先天體質就比較差，后天又失養(yǎng)，飲食不周，出現了后天之本的匱乏，造成的氣血的虧虛。其次，是由于疾病導致的，比如有脾胃的疾病，雖然吃了，但是不能夠消化吸收利用，也是個問題。另外，比如失血，極度耗傷的就是氣血，再有些慢性的長期疾病，也出現氣血過度的耗損，都是氣血兩虛造成的因素。"

語音時長01:14''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

2020/07/31收聽(36280)

天天艾灸會氣血兩虛嗎

認為每天艾灸不會引起氣血兩虛，什么是艾灸，艾灸就是用艾草熏灼腧穴或者經絡，達到補益氣血，扶陽固脫，消瘀散結，溫經散寒以及防病保健的作用，因為艾灸有這種作用，怎么能會引起氣血兩虛。所以艾灸的時候需要注意以下的幾個問題，艾灸的時間一定要掌握好，不能出現皮膚灼疼，如果疼痛就要遠離穴位，距離稍微遠一些，如果不疼的話可以近一些。不管用哪一種方法都不能出現皮膚灼痛時間過長，因為灼痛時間過長會出現水泡的問題，這就有可能出現損傷，而出現一些氣血方面的問題。

語音時長01:15''

焦乃軍│河南省中醫(yī)院

2019/05/15收聽(90816)

氣血兩虛的癥狀

"氣有溫煦、推動、防御、固攝的作用，血有濡養(yǎng)臟腑、四肢百骸的作用。氣血虧虛，則可見有神疲乏力、氣短懶言、面色萎黃、筋骨無力等癥狀，腦失所養(yǎng)，則見有頭暈目眩、健忘失眠、毛發(fā)枯黃、視物昏花、目暗不明、眼睛干澀疼痛、耳鳴、耳聾等癥狀。血虛而心失所養(yǎng)，心氣推動無力，則可見有胸悶、心悸、胸疼等癥狀，偶有盜汗、食少體倦等癥狀。女性則見有月經量少、色淡，甚至閉經。如果氣虛，固攝無力，也可以出現崩漏，月經量多、色淡、超前，舌質淡、脈細弱，均為氣血虧虛的癥狀。"

語音時長01:25''

劉西忠│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/08/25收聽(68744)

氣血兩虛怎么補

"氣血兩虛是指氣也虛，血也虛，臨床常?？梢砸姷缴衿７α?，氣短，懶言，容易出汗，自汗，面白無華，口唇色淡，爪甲蒼白以及心悸，失眠，多夢等等癥狀。對于氣血兩虛，應該給予補氣養(yǎng)血的藥物或者食物。常用的方劑有八珍湯和十全大補湯，常用的藥物有黨參、黃芪、枸杞、當歸、桑葚、大棗、桂圓、阿膠、黑芝麻、烏雞等等，可以用來燉湯或者煮粥，交替使用，比如燉烏雞湯的時候，適當放入黃芪和當歸；煮粥的時候適當的放入大棗、枸杞；用枸杞、桑葚、大棗、桂圓以及阿膠做成阿膠糕服用，應該注意，一定要氣血雙補，也就是在補氣的同時注意補血。"

語音時長01:38''

梁保麗│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

2018/10/30收聽(32530)

氣血兩虛的癥狀

氣血是組成人體的基本，人體臟腑功能的正常運行都靠氣血的充盈。如果氣血虧虛，臟腑經絡都會出現問題...

武潤梅│山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

2023/12/22播放(65748)

氣血兩虛如何調理

"氣血兩虛，主要是由于身體久病、耗氣耗血或者攝入不足等因素，引起的氣血雙虧的表現，會出現皮膚沒有光澤、發(fā)紅、發(fā)白、長斑以及頭發(fā)枯糙、失眠多夢、肢體麻木、心悸氣短、肢體發(fā)涼，以及月經量少、頭暈目眩等臨床表現?？梢酝ㄟ^食療或者中醫(yī)辨證后采取中藥方劑的方法調理，比如出現氣血雙虧的癥狀，可以通過八珍湯加減進行治療。如果是氣虛偏重者，可以配合增加補氣藥物，比如黃芪、首烏。如果是血虛加失眠的癥狀明顯者，可以配合首烏、遠志、棗仁等藥物，進行綜合治療。同時，可以配合針灸、按摩等方法，進一步調理身體上述癥狀。在飲食上可以多食補氣養(yǎng)血的食物，比如牛肉、羊肉、大棗、豬肝、黑芝麻等，調理身體的氣血不足癥狀。"

語音時長01:48''

王海豐│朝陽市第二醫(yī)院

2018/10/27收聽(72130)

氣血兩虛的癥狀

"氣血兩虛的癥狀主要表現為氣虛和血虛同時存在的情況，氣虛表現為說話聲音比較低甚至懶的說話、身上沒有力氣。血虛表現為臉色蒼白，當血虛嚴重的時候會出現面色萎黃、頭暈。對于女性，有的人會出現月經量很少。但是氣虛比較嚴重的時候，有的人反而會造成月經量偏多，因為氣血不足有可能會引起人體機能的衰退，對于氣血不足的治療可以用四君子湯、四物湯進行氣血雙補。"

語音時長01:10''

隋康民│青島市市立醫(yī)院

2019/10/19收聽(18958)

氣血兩虛的癥狀

"氣血兩虛的癥狀主要包括氣虛和血虛兩種病理改變。臨床上是以少氣無力、精神疲憊、精神不振、嗜睡、面色蒼白、甲床發(fā)白、氣短、胸悶為主，通過望診可以查看神志、面色方面的癥狀，病人主訴會有食欲差、不思飲食、失眠、多夢、健忘的癥狀，女性有月經不調、月經量少等癥狀。氣血兩虛還可以表現在全身各個系統(tǒng)方面，氣血兩虛的病人身體抵抗力下降，容易發(fā)生感冒，影響到脾腎功能，出現腹瀉、消化不良、脫發(fā)、斑禿、腰酸無力、四肢冰涼、四肢麻木等癥狀。還會影響到肝的功能，表現為視物模糊、頭暈、耳鳴，氣血兩虛的病人有貧血癥狀，血紅蛋白數目減少，紅細胞數目減少。"

語音時長01:23''

易志宏│黑龍江省醫(yī)院

2020/05/28收聽(21554)

氣血兩虛如何調理

氣血兩虛是氣虛與血虛的統(tǒng)稱，是中醫(yī)的一個證候名，也稱之為氣血不足，主要是指氣血均虧損不足的癥狀...

吳曉晶│銀川市中醫(yī)醫(yī)院

2023/09/05播放(55316)

氣血兩虛怎么辦

氣血兩虛，又稱為氣血不足，是中醫(yī)的術語。主要見于身體弱的，吃飯不好的，失血的，平時房勞過多的，還有大病，久病，對身體消耗太多的人。治療氣血兩虛，可以考慮中藥和針灸進行治療。中藥可以選擇八珍湯、補中益氣湯、參蘇飲、建中湯、四君子湯等等。中醫(yī)的另一個治療方式，就是針灸。通過針刺一些相關穴位，比如足三里，可以灸涌泉穴等等，都可以使氣血得到恢復。但是無論如何治療，還得養(yǎng)成良好的生活習慣，才能使氣血緩慢的恢復到正常的水平。

語音時長01:30''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2018/10/29收聽(15392)

氣血兩虛吃什么最好

氣血兩虛可選擇藥物、食物調理，具體如下：

1、藥物：補氣的基本方是四君子湯，藥物組...

霍則軍│北京大學第三醫(yī)院

2023/12/18播放(56496)

氣血兩虛是怎么回事

氣血兩虛即氣血不足，常見原因如下：

1、長期患?。喝艋颊唛L期患病，使得邪正斗爭，進...

林捷│海口市人民醫(yī)院

2023/06/05播放(86174)

如何判斷氣血兩虛

"氣血兩虛，通過望、聞、問、切可以感受到。首先，病人精神比較弱，總是感到困，沒有精神。說話語聲非常低微，聽不清楚說話，覺得聲音不是從咽喉出來，而是從嘴出來的，這叫語聲低微。呼吸比較弱，覺得非常疲倦，走路拖著走，邁不開步。一動就會出汗，氣不夠喘，容易出現胸悶，一動起來有胸悶的現象。吃飯吃的很少，吃完腹脹，還可能出現大便情況不好，比如腹瀉、五更瀉或者大便便溏，也會出現面色蒼白，口唇舌的顏色比較淡，指甲和指甲下面能看到爪甲不滑，臉上沒有光澤。女性容易出現月經量少、色淡，甚至出現閉經，手也是冰涼的。男性也會出現四肢四末的冰涼、夜尿頻多，這些人往往舌是淡的，脈是沉細的。"

語音時長02:06''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

2020/08/10收聽(72322)

氣血兩虛怎么調理

"氣血兩虛首先是調理脾胃，脾胃是氣血的生化之源，可以通過飲食調養(yǎng)和中藥來治療，飲食調養(yǎng)可多食用南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材；中成藥可以選用八珍湯、人參養(yǎng)榮丸、十全大補丸等來健脾、補氣養(yǎng)血。其次養(yǎng)肝血、肝藏血、主疏泄、調氣機有助脾胃運化，因此養(yǎng)肝血是調氣血的根本，郁悶、暴怒的情緒會損傷肝、脾，導致氣血耗傷，熬夜和過度疲勞也會導致氣血過度耗損，所以要切忌發(fā)怒、過勞、久視。然后就是要注意保暖，保證身體的血液循環(huán)暢通無阻，尤其是老年人氣血常不足，所以更要注意，要多進行運動有助于脾胃對氣血的轉化。"

語音時長01:22''

彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

2020/05/29收聽(46316)

如何調理氣血兩虛

"氣血兩虛可以通過下列方式來進行調理：第一點是通過藥物，比較常見的有補中益氣丸、八珍湯、四物湯，還有桂附地黃丸等等，需要在醫(yī)生的指導下合理的選擇。第二點是可以通過藥膳的方式，或者是食物加藥物的方式來進行調治，像通過黃芪、當歸和雞肉進行熬燉，進行口服不僅口感好而且營養(yǎng)豐富，治療方向也很明確，針對于氣血兩虛具有很好的調養(yǎng)作用。第三點是可以通過按摩，還有針灸等方式，來使人體的脾胃功能快速恢復，對于糾正氣血兩虛效果也是不錯的。脾胃功能是后天之本，可以使人體的營養(yǎng)很好的被吸收，這樣對于改善人體的氣血很有幫助。"

語音時長01:20''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/10/26收聽(46724)

氣血兩虛的癥狀有哪些

"氣血兩虛的癥狀主要有少氣懶言、精神差、疲乏無力，皮膚會出現粗糙、沒有光澤、暗黃并且容易長斑，氣血兩虛的人同時還會出現牙齦的萎縮、牙槽骨的骨質疏松、牙齒容易脫落、牙齒的縫隙變大、吃東西越來越容易塞牙。手和腳的溫度也是人體氣血的直接表現，如果氣血不足，會出現手涼、腳涼、出虛汗的癥狀。氣血兩虛的病人還會出現睡眠質量變差、容易驚醒、失眠多夢，都是氣血虧虛的表現。中醫(yī)認為發(fā)為血之余，氣血充盛的人頭發(fā)是非常密、非常好的，如果是氣血虛弱的人，頭發(fā)生長很緩慢、容易干枯。如果是嚴重的氣血兩虛，還會出現頭發(fā)的脫落和頭發(fā)越來越稀疏的狀況，還有就是頭發(fā)變白。"

語音時長01:37''

劉震│北京醫(yī)院

2020/04/28收聽(30720)

氣血兩虛怎么調理

"氣血兩虛，應該從生活起居，飲食，藥膳和藥物治療幾方面去努力。生活起居，氣血兩虛的人要保證充足的睡眠，按時按點吃飯，不要暴飲暴食，調理脾胃可以多吃一些南瓜、山藥、蓮子、扁豆等健脾益胃的食材。同時要養(yǎng)肝血，暴怒的情緒會傷肝傷脾，導致氣血損耗，所以切忌生氣，不要熬夜，多注意休息。藥食改善，藥膳補氣也是比較常見的方法，常見的四君子湯人參、白術、茯苓、炙甘草與羊肉燉服。補血也可以加入四物湯，如白芍、當歸、熟地、川芎加到一起服用。要避免寒邪冬，注意保暖，夏季切勿貪涼，經常用溫水泡腳。同時要多注意運動，運動的人才會面色紅潤有光澤，生機勃勃。"

語音時長01:33''

蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院

2018/08/03收聽(34574)

氣血兩虛怎么治療

"治療氣血兩虛，應在專業(yè)中醫(yī)師的指導下吃“補益氣血”的中藥方，可選擇如八珍湯、歸脾丸等。同時，可配合中醫(yī)特色治療如艾灸、按摩等。氣血兩虛，臨床可表現為面色無華，肢體無力，爪甲色淡，頭暈目眩，心悸氣短懶言，易感冒，記憶力下降，舌淡白，脈細弱等。女性可出現月經推遲，經量減少，色淡等癥；男性會出現陽痿早泄等癥。建議在專業(yè)的中醫(yī)師的指導下，根據具體的病情需要選擇治療。另外，生活中可食補，多食用如大棗、山藥、芝麻等來補氣養(yǎng)血，平時也要注意飲食有度，忌煙酒，避免房勞過度，調暢心情，適當運動如太極拳、保健氣功等。"

語音時長01:19''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/04/02收聽(80454)

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