![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CF/9D/F64A910C9A5DE030FDBBDBA297B8CF9D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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牛肉和牛奶可以一起吃嗎
2023-07-09 10:24:54播放：-
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牛肉和牛奶可以一起吃嗎
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牛肉和牛奶可以一起吃，兩種食物并不相克，也無搭配禁忌，不會發(fā)生不良反應(yīng)。牛奶和牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，適量進(jìn)食有助于提高人體的免疫力。還可以充分發(fā)揮氨基酸的互補(bǔ)作用，可以起益氣、安神、抗衰老的功效。但注意不可進(jìn)食過多，過量食用蛋白質(zhì)容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹脹或腹瀉等其他問題。
其實(shí)進(jìn)食任何食物都應(yīng)適量，否則