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晚上吃太多胃不舒服怎么辦
2023-02-01 02:52:20播放:-
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晚上吃太多胃不舒服怎么辦
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晚上吃太多,出現(xiàn)胃不舒服,可以從活動(dòng)及藥物治療兩方面進(jìn)行改善。另外建議患者晚上少吃,7分飽會(huì)對(duì)消化道及其它系統(tǒng)具有好處。進(jìn)食晚餐過(guò)飽、過(guò)撐,會(huì)導(dǎo)致消化不良、胃部不適,還會(huì)引起胃食管反流等相關(guān)癥狀,比如反酸、燒心。因?yàn)橥聿途嚯x睡眠時(shí)間較短,還可能引起代謝異常。實(shí)在進(jìn)食過(guò)多,可以采取以下方法緩解:
1、活動(dòng):可以活動(dòng)散步、遛彎,并適當(dāng)揉腹,以有助于消化;
2、藥物治療:如果實(shí)在不適,可以加用促進(jìn)消化道蠕動(dòng)的藥物,如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促動(dòng)力藥。另外患者還可以加用助消化的酶,比如復(fù)方消化酶、米曲菌胰酶片,可以改善化學(xué)性消化不良,幫助緩解胃部不適癥狀,如果出現(xiàn)胃痛,則可以加用胃黏膜保護(hù)劑。
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