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晚上吃太多，出現(xiàn)胃不舒服，可以從活動(dòng)及藥物治療兩方面進(jìn)行改善。另外建議患者晚上少吃，7分飽會(huì)對消化道及其它系統(tǒng)具有好處。進(jìn)食晚餐過飽、過撐，會(huì)導(dǎo)致消化不良、胃部不適，還會(huì)引起胃食管反流等相關(guān)癥狀，比如反酸、燒心。因?yàn)橥聿途嚯x睡眠時(shí)間較短，還可能引起代謝異常。實(shí)在進(jìn)食過多，可以采取以下方法緩解：

1、活動(dòng)：可以活動(dòng)散步、遛彎，并適當(dāng)揉腹，以有助于消化；

2、藥物治療：如果實(shí)在不適，可以加用促進(jìn)消化道蠕動(dòng)的藥物，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促動(dòng)力藥。另外患者還可以加用助消化的酶，比如復(fù)方消化酶、米曲菌胰酶片，可以改善化學(xué)性消化不良，幫助緩解胃部不適癥狀，如果出現(xiàn)胃痛，則可以加用胃黏膜保護(hù)劑。