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高血壓吃魚有影響嗎
2023-12-26 09:56:59播放：-
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高血壓吃魚有影響嗎
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目前的營養(yǎng)學(xué)研究沒有發(fā)現(xiàn)，吃魚會影響高血壓患者的血壓，所以吃魚不會導(dǎo)致血壓上升，也不會引發(fā)血壓下降。但在烹飪魚的過程中，一定記得少放鹽，否則會導(dǎo)致鹽敏感性高血壓的發(fā)生。
攝入過多的鹽分，體內(nèi)鈉離子的含量就會升高，久而久之鈉離子含量升高，就會激活人體的腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)，導(dǎo)致鹽敏感性高血壓。在我國的北方地區(qū)人群口味比較重，這時會攝入過