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膽固醇高的人不能吃什么
2023-06-13 10:56:46播放：-
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膽固醇高的人不能吃什么
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視頻內(nèi)容
膽固醇高即高膽固醇，高膽固醇的人簡單的說不能吃高脂肪、高油脂類的食物，最常見的就是平時(shí)一日三餐所炒的菜，油要放得少一些。盡管是植物油，也是脂肪類的食物，所以也要限量吃。
另外是盡可能避免吃油炸的食物，油炸食物導(dǎo)致很多的脂肪無意中吃到體內(nèi)，且油炸的食物比較香，口感比較好，容易吃得過多。這時(shí)候的快餐帶來過多的熱量，也容易導(dǎo)致高膽固醇血癥。
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