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睡前吃東西的危害
2023-02-21 08:42:19播放：-
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睡前吃東西的危害
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視頻內(nèi)容
睡前吃東西，可能會引起胃內(nèi)容物反流、消化不良、代謝異常等，具體如下：
1、胃內(nèi)容物反流：吃完東西后處于平臥位狀態(tài)，就易出現(xiàn)胃內(nèi)容物反流。如果患者本身有反流，會更易出現(xiàn)反流癥狀，引起反酸、燒心等，睡覺時也可能發(fā)作，甚至出現(xiàn)夜間發(fā)作；
2、消化不良：在睡眠狀態(tài)下的胃腸道消化功能減弱，蠕動會減慢。睡前如果吃得較多，就不符合人體正常的生物鐘規(guī)