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汪晨
主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

皮膚科

指甲薄怎么辦

2023-05-06 17:21播放 :

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視頻內(nèi)容

手指甲變薄的護(hù)理措施如下：

1、飲食護(hù)理：患者在日常生活中多吃富含蛋白質(zhì)的食物比如瘦肉或奶制品，以及富含微量元素的食物，比如核桃或海制品等，還有富含維生素的食物比如胡蘿卜、獼猴桃。

2、避免刺激：患者在日常生活中避免接觸各種熱水、香皂、洗衣粉、洗滌靈、消毒劑等各種物理性、化學(xué)性刺激，接觸時(shí)需要戴手套。同時(shí)手指甲需要避免過(guò)度修剪，避免接觸美甲或修甲等各種指甲的美容。

3、藥物護(hù)理：手指甲變薄常見(jiàn)于脆甲或甲營(yíng)養(yǎng)不良，表現(xiàn)為手指甲的變薄或萎縮，或表面不平滑，患者可以配合口服維生素D或鈣片等，改善手指甲的變薄。

綜上所述，患者要注意在日常生活中保護(hù)手指甲，避免各種刺激。

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指甲薄怎么辦

指甲薄的處理方式主要有以下幾點(diǎn)：第一、指甲薄的患者。日常生活中飲食非常的重要，可以多吃奶制品，多吃富含微量元素和維生素多的產(chǎn)品，比如：瘦肉、豬肝、蘋(píng)果、胡蘿卜、核桃、碧羅根果、菠蘿、獼猴桃、杏仁、海產(chǎn)品等。多做戶外的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常曬曬太陽(yáng)就可以得到良好的改善。第二、做家務(wù)的時(shí)候一定要帶手套，盡量少觸碰堿性的洗衣液、肥皂等。第三、在日常的生活中，一定要注意保持指甲干燥清潔，避免經(jīng)常做美甲，減少對(duì)指甲的刺激。第四，修剪指甲的時(shí)候，一定要避免修剪過(guò)度，修剪過(guò)度會(huì)導(dǎo)致指甲蓋的角質(zhì)層受損，從而加重指甲受損的狀況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

劉洪君│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/12/20收聽(tīng)(63896)

指甲薄怎么辦

"如果是出現(xiàn)指甲薄的情況，需要首先明確具體的病因，然后再確定相應(yīng)的處理方法。有的患者出現(xiàn)指甲變薄，有可能是由于貧血引起的，這種情況需要針對(duì)病因進(jìn)行治療，可以補(bǔ)充硫酸亞鐵，也可以在平時(shí)的飲食當(dāng)中注意多吃菠菜、紫菜、海帶等含鐵豐富的食物，同時(shí)還需要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及維生素。出現(xiàn)指甲薄的情況也有可能是缺乏微量元素引起的，一般常見(jiàn)于缺乏鈣、鐵、鋅等，所以在平時(shí)的飲食當(dāng)中還要注意多吃豆類(lèi)、奶類(lèi)、堅(jiān)果、黑芝麻等富含微量元素的食物。平時(shí)還需要注意保持指甲干燥清潔，避免經(jīng)常做美甲，減少對(duì)指甲的刺激。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

魏群│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/14收聽(tīng)(65220)

指甲薄軟的原因

指甲薄軟的原因有很多，主要有以下幾點(diǎn)。1、真菌感染，真菌會(huì)導(dǎo)致局部的甲床損傷，會(huì)出現(xiàn)指甲超薄、顏色變混濁而出現(xiàn)黃色薄甲。一定要囑咐患者到醫(yī)院做真菌免疫熒光檢查，確診真菌感染后對(duì)癥治療。一般就是抗真菌治療，可以口服伊曲康唑膠囊或者外用阿莫羅芬搽劑，遵照醫(yī)囑使用并密切觀察病情變化。2、甲營(yíng)養(yǎng)不良，兒童或者老年人在影響不良的情況下會(huì)出現(xiàn)指甲變薄、指甲開(kāi)裂、指甲粗糙等，可以到醫(yī)院做營(yíng)養(yǎng)檢測(cè)或者微量元素、蛋白、維生素檢查。如果是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良引起的指甲問(wèn)題，一定要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，大約數(shù)月以后就會(huì)有明顯的改善。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

魏群│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/11/11收聽(tīng)(71748)

指甲薄是什么原因

出現(xiàn)指甲薄的情況，可以是先天性因素引起，也可以見(jiàn)于后天性因素導(dǎo)致。出現(xiàn)指甲薄，易變曲劈裂，有可能是由于缺乏維生素B引起，也有可能是缺乏鈣、鐵、鋅等微量元素引起，建議去醫(yī)院做微量元素的檢測(cè)明確。如果是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不足引起的癥狀，可以在平時(shí)的飲食當(dāng)中針對(duì)性補(bǔ)充，比如可以多吃肉類(lèi)、蛋類(lèi)、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、橘子、香菇、燕麥等含維生素B豐富的食物，多吃奶類(lèi)、蝦皮、豆類(lèi)等含鈣豐富的食物，多吃菠菜、海帶、紫菜等含鐵豐富的食物，也可以多吃核桃、黑芝麻、堅(jiān)果等含鋅豐富的食物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

魏群│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/27收聽(tīng)(13532)

指甲軟薄是怎么回事呢

"指甲軟薄有以下幾個(gè)原因：第一、先天的遺傳因素造成的，有的人天生指甲比較軟、比較??；第二、一些營(yíng)養(yǎng)因素引起的，由于有營(yíng)養(yǎng)缺乏，比如過(guò)度的減肥造成營(yíng)養(yǎng)失衡，對(duì)于鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)等攝入不夠，就會(huì)造成指甲的過(guò)軟、過(guò)薄；第三、還有人為因素造成的過(guò)度打薄、打磨，如現(xiàn)在許多求美者經(jīng)常做美甲，美甲師反復(fù)打磨，都會(huì)造成指甲過(guò)軟或過(guò)??；第四、還有不良的生活習(xí)慣，有的人喜歡摳指甲，尤其在甲根部受損之后，也會(huì)造成生長(zhǎng)出來(lái)的指甲營(yíng)養(yǎng)不良。所以指甲的愛(ài)護(hù)包括避免不良的生活習(xí)慣，避免經(jīng)常去做美甲并補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，就會(huì)慢慢調(diào)理指甲的薄厚。 "

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

閆言│中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

2020/03/28收聽(tīng)(67334)

指甲薄軟是什么原因

指甲變薄、變軟可能的原因有很多，指甲是從指甲跟部的甲母質(zhì)長(zhǎng)出來(lái)，沿著甲床往前爬行，周?chē)幸恍┢つw保護(hù)著它。不管是生發(fā)的部位還是甲床，還是甲周的皮膚出現(xiàn)了問(wèn)題，比如炎癥、腫瘤、營(yíng)養(yǎng)不好、感染等都可能會(huì)造成指甲異常，比如營(yíng)養(yǎng)不好，現(xiàn)在正常情況下是不會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)的。但是一些老年人或者是年輕人過(guò)度的減肥，有可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的不均衡、不充分，造成指甲變薄、變軟。也可能因?yàn)榧啄纲|(zhì)的地方或者是甲床出現(xiàn)了炎癥，或者是其他的疾病，使得指甲生長(zhǎng)或者是爬行不好，也可以變軟、變平。當(dāng)然也可能是其他的原因，比如甲周皮膚的疾病?？傊?，指甲變薄、變軟可能的原因很多，需要仔細(xì)的去查找。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

劉文斌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2020/04/20收聽(tīng)(61570)

指甲薄軟是什么原因

指甲薄、軟常見(jiàn)與以下原因有關(guān)：

1、真菌感染：臨床上常診斷為甲真菌病或者甲癬，是由...

汪晨│中日友好醫(yī)院

2023/10/06播放(83782)

寶寶指甲軟薄是缺鈣嗎

"指甲是由透明甲板組成，健康人的指甲是粉紅色的，是因?yàn)橹讣紫旅婺┥已鼙容^豐富，血液良好。一般指甲生長(zhǎng)速度很慢，大概3個(gè)月生長(zhǎng)1cm。指甲的成分主要是一種蛋白質(zhì)就是角蛋白，并不是鈣質(zhì)，所以寶寶指甲軟薄，他和缺鈣沒(méi)有什么關(guān)系。寶寶指甲所以軟是因?yàn)閷殞毮挲g太小，指甲生長(zhǎng)很慢，沒(méi)有長(zhǎng)到一定的厚度，所以指甲又軟又薄。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，角化的甲板細(xì)胞越來(lái)越厚，寶寶的指甲自然就會(huì)變硬。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

晏霞│荊州市中心醫(yī)院

2018/11/29收聽(tīng)(40042)

角質(zhì)層過(guò)薄怎么辦

"角質(zhì)層薄的患者不可以過(guò)度清潔皮膚，使用溫和無(wú)負(fù)擔(dān)帶有一定防曬系數(shù)的面霜。角質(zhì)層薄需要深層保濕，選擇改善角質(zhì)層保濕產(chǎn)品，挑選專(zhuān)業(yè)的護(hù)膚品。改善角質(zhì)層薄，要最大程度的降低因酒精、香料不當(dāng)?shù)奶砑觿┰斐蓪?duì)肌膚的傷害。禁止吃刺激性食物和酒精飲品，對(duì)改善角質(zhì)層薄有很大幫助。平時(shí)要多吃新鮮的水果和蔬菜、高蛋白類(lèi)的飲食，多喝水。同時(shí)，多參與各種體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，還要注意休息，充足的睡眠，避免過(guò)度勞累與刺激，保持精神愉快。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

梁曉晶│吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院

2018/06/26收聽(tīng)(68272)

內(nèi)膜薄怎么辦

"內(nèi)膜在卵泡早期是比較薄的，隨著卵泡不斷的增大，雌激素水平的上升使得子宮內(nèi)膜不斷的變厚。所以如果女性在早卵泡期查子宮內(nèi)膜薄，這種情況是正常的，是不需要特殊處理的。如果女性在近排卵期內(nèi)膜比較薄，對(duì)于這種情況那么是有問(wèn)題的，需要考慮是什么原因引起的內(nèi)膜薄。如果是反復(fù)的宮腔操作，比如人工流產(chǎn)手術(shù)、診刮手術(shù)或者清宮手術(shù)等使內(nèi)膜破損、內(nèi)膜變薄，可以考慮雌激素刺激子宮內(nèi)膜增長(zhǎng)，比如大劑量的補(bǔ)佳樂(lè)的應(yīng)用。如果是結(jié)核桿菌破壞引起的子宮內(nèi)膜變薄，必要時(shí)請(qǐng)結(jié)核科的大夫會(huì)診幫助診斷。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

高會(huì)影│保定市第二中心醫(yī)院

2018/11/16收聽(tīng)(10160)

角質(zhì)層薄怎么辦

"角質(zhì)層薄要注意要避免引起的原因，比如長(zhǎng)期外用激素，恢復(fù)局部的血液循環(huán)，經(jīng)常的進(jìn)行面部的干洗臉之類(lèi)的，要用滋潤(rùn)修復(fù)凝膠、外用的乳膏，要補(bǔ)充水分，要多吃維生素C、維生素E，還有含有膠原蛋白的豬蹄、牛皮等等這些。注意不要曬，因?yàn)楸容^薄對(duì)于光、冷、熱、情緒等等的都非常敏感，所以這些都是要注意的。簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，角質(zhì)層越薄，越不要去到美容店去再修復(fù)了，否則就是越來(lái)越薄，抵抗力越來(lái)越差，皮膚的狀況就形成了惡性循環(huán)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

白彥萍│中日友好醫(yī)院

2019/05/26收聽(tīng)(36904)

子宮薄怎么辦

"子宮薄可以吃含有雌激素類(lèi)的食物，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增生，如豆制品、黃豆、黑豆、紅豆、豆腐皮、豆干、豆腐腦等食物。子宮薄以后很容易導(dǎo)致不孕或流產(chǎn)，在排卵期通過(guò)子宮附件彩超檢查，發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜厚度小于8mm，能夠診斷為子宮內(nèi)膜薄。如果有宮腔手術(shù)病史，比如流產(chǎn)史，要考慮是刮宮損傷了子宮內(nèi)膜所致的宮腔粘連，需要做宮腔鏡檢查，必要時(shí)需要行宮腔鏡手術(shù)分離粘連。平時(shí)要注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同房時(shí)保證動(dòng)作輕柔，減少同房的頻率及時(shí)間。同房時(shí)要做好充分的避孕措施，以防意外懷孕反復(fù)行流產(chǎn)術(shù)，加重子宮內(nèi)膜變薄。平時(shí)主要以雌、孕激素療法為主，必要時(shí)行內(nèi)膜移植術(shù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/05/24收聽(tīng)(26736)

內(nèi)膜薄了怎么辦

子宮內(nèi)膜很薄就說(shuō)明子宮內(nèi)膜沒(méi)有發(fā)育到一定的程度，對(duì)生育是有影響的，它的表現(xiàn)就是容易出現(xiàn)月經(jīng)量減少。這時(shí)候怎么辦呢，一般的都是用雌孕激素的周期療法，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增生，讓子宮內(nèi)膜達(dá)到一個(gè)正常水平。用量根據(jù)人不一樣，可以從小量開(kāi)始，每天1mg、2mg的雌激素，然后最多可以用到每天8mg。但是要做人工周期的周期性治療，這樣可以使得子宮內(nèi)膜有所促進(jìn)。如果在月經(jīng)前做B超，子宮內(nèi)膜的厚度超過(guò)了8mm，但要是生育的話要能達(dá)到1.2cm那是最好的，但是達(dá)不到，如果是在8mm以上也是有效的了，這樣就比較好了。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張毅│北京醫(yī)院

2020/03/22收聽(tīng)(75920)

角質(zhì)層薄怎么辦

"角質(zhì)層薄的處理有三個(gè)方向：1、避免過(guò)度刺激；2、外用養(yǎng)護(hù)；3、醫(yī)美光電治療。角質(zhì)層薄的原因：1、先天角質(zhì)層??；2、各種不良刺激，比如過(guò)度清潔、過(guò)度日曬、反復(fù)過(guò)敏等導(dǎo)致角質(zhì)層屏障脆弱。角質(zhì)層薄的治療：1、應(yīng)回避以上刺激因素，比如紫外線暴露、去角質(zhì)層的護(hù)理產(chǎn)品，如清潔力過(guò)強(qiáng)的洗面奶；2、外用富含神經(jīng)酰胺等成分的修復(fù)乳膏，或者維生素E、肝素鈉、多磺酸粘多糖乳膏等。生活上注意多用冷水洗臉，避免冷熱刺激；3、使用IPL光照射，有助于養(yǎng)護(hù)角質(zhì)層。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

蔡麗敏│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/05/27收聽(tīng)(47248)

內(nèi)膜薄怎么辦

子宮內(nèi)膜薄一般表現(xiàn)為月經(jīng)量偏少，如何發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄呢？除了月經(jīng)量少以外，一般在月經(jīng)前行B超的檢查。如果月經(jīng)前2-3天，B超提示子宮內(nèi)膜的厚度小于1cm，表示子宮內(nèi)膜偏薄。子宮內(nèi)膜薄要看具體的情況，不一定都需要處理。假如只是單純的內(nèi)膜薄并不影響受孕，臨床上只是表現(xiàn)為月經(jīng)量少，沒(méi)有其它的不適，可以不用處理。如果是反復(fù)流產(chǎn)造成的子宮內(nèi)膜偏薄，而且妊娠又不容易，應(yīng)該到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查給予適當(dāng)?shù)奶幚恚黾幼訉m內(nèi)膜的厚度，幫助妊娠。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

肖群│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/03/30收聽(tīng)(15034)

指甲橫紋怎么辦

"指甲有橫紋，首先應(yīng)解決營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)能量，以解決氣血虧虛，肝血不足，從而改善指甲橫紋的問(wèn)題，同時(shí)要補(bǔ)充維生素A，可以吃胡蘿卜等食物。要注意飲食規(guī)律，不要吃生冷、油膩的食物，如果飲食上不注意，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、便溏和指甲有橫紋也有關(guān)系。心臟有問(wèn)題的人群，要注意好防范措施，比如口服丹參、紅花等食物來(lái)解決心臟淤血的問(wèn)題，從而減輕指甲橫紋的癥狀。過(guò)敏也有可能導(dǎo)致指甲橫紋，比如蕁麻疹等問(wèn)題，指甲也會(huì)有橫紋長(zhǎng)出。另外，橫紋的位置，根據(jù)指甲的生長(zhǎng)速度有半年一換的特點(diǎn)，如果發(fā)現(xiàn)指甲的中部有橫紋，則說(shuō)明大概有3個(gè)月前有1次大的胃腸疾病。因此要注意胃腸疾患，避免操勞過(guò)度，飲食不慎而導(dǎo)致指甲橫紋的產(chǎn)生，因此做好預(yù)防工作十分重要。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

王小龍│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2018/10/19收聽(tīng)(38092)

指甲真菌感染怎么辦

"指甲真菌感染可內(nèi)服藥物，單純服用抗真菌藥物，如灰黃霉素、氟康唑、斯皮仁諾等藥物均有一定療效，并且方便，但因?yàn)檫@類(lèi)藥物必須達(dá)到真菌所寄生的甲板處，才能發(fā)揮抗菌作用，而且在水中的溶解度低、慢，吸收代謝又很快，所以用藥量很大，用藥時(shí)間長(zhǎng)，口服藥物均有副作用，且停藥后容易復(fù)發(fā)，故不宜作為灰指甲的常規(guī)治療藥物?？梢杂猛庥茂煼?，一般選用外用療法治灰指甲，根據(jù)藥劑不同，主要有浸泡和局部涂藥、封包治療等方法，治療配合取出病甲，一般沒(méi)有內(nèi)服法方便，但是卻安全、無(wú)痛苦、無(wú)副作用，只要藥劑選用得當(dāng)，效果還是比較理想的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

王小龍│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2018/10/21收聽(tīng)(68066)

指甲有小坑怎么辦

"手指甲有小坑，可以通過(guò)補(bǔ)充身體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)來(lái)改善，并且加強(qiáng)機(jī)體營(yíng)養(yǎng)，注意休息，也可以改善營(yíng)養(yǎng)不良。另外可以提高吸入氧濃度，糾正低氧血癥，從而改善小坑的癥狀。在日常生活中要多使用溫水，避免與冰水長(zhǎng)時(shí)間接觸，這樣指甲凹陷的程度會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，并且治愈。平日里重體力勞動(dòng)者也會(huì)導(dǎo)致手指甲出現(xiàn)小坑，因此要注意手指的保養(yǎng)。從事重體力勞動(dòng)的時(shí)候，要讓手指得到適度的休息，或者重新選擇適合自己的勞動(dòng)方式，減少在勞動(dòng)強(qiáng)度大的情況下被損害。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

王小龍│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2018/10/22收聽(tīng)(28378)

指甲變厚怎么辦

指甲變厚的原因非常多，有先天性原因也有后天性的原因。后天性原因也是非常多的，有感染性原因、非感...

陳喜雪│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/10/10播放(91758)

指甲太薄怎么辦

指甲薄可能有以下幾個(gè)原因：第一甲營(yíng)養(yǎng)不良，第二灰指甲，第三扁平苔癬，第四銀屑病甲，第五其他疾病導(dǎo)致的甲改變。處理方式各不相同。第一、甲營(yíng)養(yǎng)不良主要是糾正挑食、節(jié)食的習(xí)慣，注意均衡飲食，補(bǔ)充些多維元素片，一般可治愈。第二、灰指甲，主要是真菌造成的指甲菲薄，建議外用冰醋酸溶液，口服伊曲康唑膠囊治療。第三、扁平苔蘚、銀屑病甲等都是其他疾病導(dǎo)致的甲改變，主要應(yīng)該積極治療原發(fā)病。此外，還有先天的指甲偏薄，此類(lèi)由遺傳決定，較難改善，經(jīng)常修剪，有一定益處。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

孫田│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/13收聽(tīng)(56654)

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