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    長(zhǎng)期站著工作為什么會(huì)靜脈曲張，怎么避免
    
            
    
                 2023-12-27 09:56播放 : 

                
    
                    
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    人體在長(zhǎng)期站立的狀態(tài)下，由于血液長(zhǎng)期淤積在小腿部，導(dǎo)致局部血管腔內(nèi)的壓力過(guò)大。靜脈瓣不能及時(shí)地將淤積在血管腔內(nèi)的壓力回收到心臟，就會(huì)導(dǎo)致局部的血管膨隆，也就是看到的靜脈曲張，即蚯蚓腿。
    這些職業(yè)預(yù)防靜脈曲張首先可以通過(guò)下肢的肌肉泵作用，小腿的肌肉可以收縮，也可以舒張?？梢宰鲆恍﹦?dòng)作使肌肉及時(shí)地收縮、擠壓，將藏在血管、肌肉里血管腔內(nèi)的血液及時(shí)擠回心臟。做踮腳尖、勾腳尖和踩自行車(chē)的動(dòng)作可以促進(jìn)淤積在小腿內(nèi)的血液回流到心臟，達(dá)到預(yù)防靜脈曲張的作用。
    長(zhǎng)期站立的高危職業(yè)可以適當(dāng)?shù)嘏宕鲝椓σm，可以佩戴一級(jí)壓力的彈力襪，起到預(yù)防作用。如果適合戴長(zhǎng)腿的靜脈曲張襪，就盡量戴長(zhǎng)腿的靜脈曲張襪，因?yàn)殚L(zhǎng)腿的靜脈曲張襪要優(yōu)于短腿的靜脈曲張襪。通過(guò)這些綜合作用，在一定程度上可以避免靜脈曲張發(fā)生。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    長(zhǎng)期在高原工作的危害
    
    
    "長(zhǎng)期在高原工作的人，由于處于一種慢性缺氧狀態(tài)，有可能會(huì)并發(fā)以下情況：一、慢性高原病，就是發(fā)生急性高原反應(yīng)以后，癥狀如果持續(xù)時(shí)間超過(guò)三個(gè)月，就會(huì)變成慢性高原病。病人可以有肝臟腫大，有的會(huì)出現(xiàn)新的蛋白尿，有時(shí)多、有時(shí)少。二、高原紅細(xì)胞增多癥，由于高原是低氧的狀態(tài)，紅細(xì)胞增多是病人的代償生理反應(yīng)。很多病人會(huì)有頭暈、頭痛、嗜睡、記憶力減退、失眠，這種高原反應(yīng)的癥狀，還有的病人會(huì)表現(xiàn)為面部以及眼結(jié)膜的毛細(xì)血管擴(kuò)張、增多，可以有杵狀指。三、高原性的高血壓，如果在高原時(shí)間比較長(zhǎng)，就可能存在高血壓，癥狀與一般高血壓類(lèi)似，有時(shí)會(huì)低血壓同時(shí)存在，這種高血壓的情況，回到平原以后就可以逐漸恢復(fù)。四、有的人會(huì)有高原性的心臟病，一般這種疾病起病比較隱匿，逐漸加重。病人會(huì)有心悸、胸悶、氣短，勞動(dòng)的時(shí)候會(huì)加重，有時(shí)候會(huì)有咳嗽，少數(shù)的人甚至?xí)┭?，最終會(huì)發(fā)生右心衰竭。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉志娟│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    
        
    2020/06/15收聽(tīng)(62166)
    
    
    

    


    
    
    治療靜脈曲張的同時(shí)要做好哪些護(hù)理工作
    
    
    在日常生活當(dāng)中，大家應(yīng)該注意靜脈曲張的出現(xiàn)，一旦患上這種疾病，會(huì)造成患者的身體的疼痛，而且還會(huì)感覺(jué)到睡眠障礙，很多的患者不能正常休息，嚴(yán)重危害了患者的生活，平時(shí)...
    
    
    
        
    鐘若雷│武漢市第六醫(yī)院
    
        
    2023/05/31閱讀(1797)
    
    
    

    


























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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