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    為什么站一會(huì)腳后跟受不了

    2023-03-16 10:47播放 :

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    站一會(huì)腳后跟受不了大多數(shù)是腳跟的疼痛引起的,足跟的疼痛比較常見(jiàn)的有以下幾個(gè)疾病:

    1、足底脂肪墊萎縮:跟要承受整個(gè)身體的重量,其底部有一個(gè)軟組織墊,也就是足跟的脂肪墊。如果長(zhǎng)時(shí)間習(xí)慣使用一側(cè)的腳跟來(lái)承受體重,長(zhǎng)時(shí)間穿著底子較硬的鞋,久而久之,脂肪墊可能會(huì)產(chǎn)生萎縮,在長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)就會(huì)發(fā)生疼痛。如果有這種情況,建議大家盡量避免長(zhǎng)時(shí)間使用一側(cè)的足跟來(lái)進(jìn)行負(fù)重,另外盡量縮短站立的時(shí)間,還有就是穿著相對(duì)底子較軟的鞋;

    2、折筋膜炎:折筋膜其實(shí)是足底一個(gè)較重要的筋膜,隨著年齡的增長(zhǎng)或者大運(yùn)動(dòng)量的體育鍛煉,或者勞累,可能造成足底筋膜的無(wú)菌性炎癥,其實(shí)也是一種勞損,也會(huì)造成疼痛;

    3、跟骨高壓癥:但是跟骨高壓相對(duì)較典型的一個(gè)特點(diǎn),是從休息到開(kāi)始行走或者站立,頭幾步疼痛可能會(huì)較重,當(dāng)行走幾步以后,這種癥狀有可能還會(huì)減輕;

    4、跟腱炎:如果是中老年這樣一個(gè)群體,跟腱可能有一定程度的勞損,或者經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間大運(yùn)動(dòng)量的體育鍛煉,也可能造成跟腱勞損,也會(huì)在站立后出現(xiàn)足跟周圍的疼痛。

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