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張章
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

針灸科

艾灸多久一個療程

2023-10-04 20:22播放 :

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艾灸是中醫(yī)外治法的一種，一般來說，艾灸有一定療程，一般8-10次為一個療程，隔天艾灸一次，8-10次是大概2-3周的時間。

艾灸的療程定到8-10次，是因?yàn)榘牡闹饕饔檬菧匮a(bǔ)，以溫經(jīng)通絡(luò)、溫?zé)?、溫補(bǔ)，補(bǔ)益精氣為主。不能每天做，是因?yàn)槊刻於及?，每天都拿火烤容易上火，所以隔天或者?天做1次。

當(dāng)經(jīng)過8-10次的艾灸，精氣調(diào)養(yǎng)到一定程度之后，可以休息1-2天或者1周的時間，然后再進(jìn)行下一個療程的治療。艾灸作為溫補(bǔ)的手段，溫補(bǔ)效果不會那么快的顯現(xiàn)，需要一定的時間積累。因此，艾灸做8-10次，休息幾天，再繼續(xù)做8-10次，再休息幾天，這樣可以多做幾個療程。

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"艾灸一般10-15天為一個療程，每天艾灸一次，每次艾灸時間控制在20-30分鐘左右。艾灸見效比較慢，具體還需要根據(jù)具體的病癥嚴(yán)重程度，一般來說要做半個月左右才能看到明顯的效果。艾灸通過刺激人體穴位，可以達(dá)到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，治療各種疾病，還可以緩解腰部疼痛、背疼等不適癥狀。做完艾灸之后一定要多喝水，多喝水能促進(jìn)全身的血液循環(huán)，有助于艾灸發(fā)揮其效果。做完艾灸之后不要劇烈運(yùn)動，一定要注意休息一段時間再運(yùn)動。"

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