![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F3/95/B3329127A70EF4131C30BE5C5C2BF395.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
肥胖兒童的膳食指導
2023-04-03 11:00:05播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
肥胖兒童的膳食指導
02:59
視頻內(nèi)容
肥胖兒童的膳食宗旨就是低糖、低脂、高蛋白質以及適量補充維生素和微量元素，具體如下：
1、低脂：低脂攝入可以消耗體內(nèi)過度的脂肪，減輕體重；
2、低糖：糖類即碳水化合物，是提供生活中能量的重要來源，活動、奔跑、學習等等均會消耗能量，但不要過多攝入。碳水化合物能量不足時會動用糖原和儲存的皮下脂肪來供給能量，因此適當?shù)販p少糖類，有助于消耗身體里過多儲存的