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大人缺鋅吃什么藥
2023-05-24 14:00:25播放：-
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大人缺鋅吃什么藥
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視頻內(nèi)容
大人缺鋅，市面上有不少可以補(bǔ)鋅的藥，這些藥物都可以吃。但是要注意在吃藥之前要首先明確自己是否是真的缺鋅，以及缺鋅的原因。
鋅的來源主要是動(dòng)物的食物制品，如肉類以及動(dòng)物的內(nèi)臟，而蔬菜、水果中含的鋅相對會(huì)少一些。有的人因?yàn)轱嬍沉?xí)慣的原因，比較挑食，吃素較多，吃肉相對少一些，這樣就很有可能會(huì)導(dǎo)致缺鋅。
如果是這種情況，一般建議可以暫時(shí)不要吃補(bǔ)鋅的藥物，首先去改善