吃什么對唱歌的嗓子好
2023-11-13 14:16:03播放:-
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吃什么對唱歌的嗓子好
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對唱歌的嗓子好的食物,主要有以下幾類:
1、水果:可以食用梨子、西瓜、柚子、琵琶、金桔等水果。上述水果具有共同特性,即水分較豐富,而且還有豐富的維生素C。上述水果皆具有潤喉、利咽、清嗓,甚至還有利尿的功效,可以有效地緩解咽喉部不適;
2、中藥飲片:如羅漢果茶、金銀花、玉蝴蝶、板藍根等中藥飲片。煮沸以后喝,也對嗓子有一定的保護作用。
但對于唱歌的嗓子,最重要的保護是合理用嗓、正確發(fā)音。如果一旦出現(xiàn)唱歌嗓子的聲音嘶啞、聲調(diào)變化,要及時去正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科,做電子喉鏡檢查。在早期,可能只是聲帶充血,可以用中成藥,如金嗓開音膠囊、金嗓利咽膠囊等,進行有效緩解。如果聲帶里長了息肉,則要引起重視。
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