如果想讓嬰兒睡整覺，家長要注意做好以下幾點：
1、睡眠環(huán)境：睡眠環(huán)境要比較安靜和舒適，注意嬰兒蓋的被子以及穿的衣服不要過厚，以免出現(xiàn)燥熱，同時要把嬰兒的紙尿褲都給換好，讓嬰兒的皮膚也感覺比較舒適；
2、喂養(yǎng)充足：在臨睡之前一定要讓嬰兒吃飽，嬰兒只有吃飽才能睡得沉、睡得香，從而保證能夠睡整覺，如果嬰兒夜里頻繁吃夜奶，就沒有辦法睡整覺；
3、缺乏維生素D和鈣劑：如果嬰兒缺乏維生素D和鈣劑，體內就會處于缺鈣的狀態(tài)，神經(jīng)興奮性比較高導致睡不安穩(wěn)。所以一定要給嬰兒補充維生素D，同時要多曬太陽，合成天然的維生素D，必要的時候還要給嬰兒補充鈣劑，使嬰兒不會發(fā)生缺鈣的情況。
