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孕早期惡心情況較為常見，通常與早孕反應(yīng)有關(guān)，孕婦可通過以下方式進(jìn)行緩解：

1、心理暗示：孕婦需從思想上認(rèn)識到惡心屬于妊娠期早孕反應(yīng)，是正常生理現(xiàn)象，多數(shù)可在12周后自行緩解。因此可適當(dāng)進(jìn)行自我暗示和心理暗示，對緩解惡心有一定幫助；

2、調(diào)理飲食：早孕期多見于晨起惡心，與胃酸分泌過多有一定關(guān)系，因此可考慮飲食上給予孕婦食用相應(yīng)對癥的中和胃酸類食物，如堿味饅頭、餅干或面包等，中和胃酸后對于緩解孕期惡心癥狀具有較好效果；

3、服用藥物：孕婦可服用維生素B₆等止吐或治療惡心的藥物，同時(shí)也可中和胃酸并抑制嘔吐中樞以達(dá)到止吐效果。

因此，通過上述方式綜合應(yīng)用，對于緩解孕婦惡心、嘔吐等孕早期反應(yīng)具有較好效果，幫助孕婦順利度過早孕期。