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    小孩血糖高應(yīng)該注意什么

    2023-12-15 02:19播放 :

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    小孩空腹血糖>5.6mmol/L為空腹血糖受損,如果孩子空腹血糖>7.0mmol/L,或者餐后血糖>7.8mmol/L,以及隨機(jī)血糖>11.1mmol/L,則基本上已屬于糖尿病或糖尿病前期。對于血糖高的孩子而言,要盡量避免進(jìn)展為糖尿病,需要注意以下幾點(diǎn):

    1、飲食:攝入的熱卡和頻率均很重要,兒童糖尿病患者所需熱卡=1000+年齡×(70-100)kcal,其中70-100叫熱卡指數(shù),孩子年齡越大,熱卡指數(shù)越小,年齡越小,則熱卡指數(shù)越大。通常飲食搭配為碳水化合物占50%左右,蛋白質(zhì)20%,脂肪30%,頻率以一日三餐為主,建議晚飯后盡量不要吃東西;

    2、運(yùn)動:餐后最好運(yùn)動半個小時以上,以增加胰島素敏感性;

    3、監(jiān)測血糖:最好每天能夠監(jiān)測1-2次,或1周監(jiān)測5-7次。

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