北京醫(yī)院
神經(jīng)內科
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如果睡覺說夢話或者有肢體運動叫做RBD,也就是REM睡眠期的睡眠行為異常。人的睡眠分為非REM睡眠和REM睡眠兩種,REM睡眠就是快速眼動睡眠,在這期睡眠的時候腦細胞相對會比較活躍,有些病人可能就會出現(xiàn)肢體的活動或者大喊大叫,甚至有時候是拳打腳踢,如果偶爾出現(xiàn)這種情況并不足為奇。
但是如果患者長期反復出現(xiàn)睡眠當中說夢話、大喊大叫、經(jīng)常伴有噩夢等,這種RBD狀況可能是帕金森病的一種提示征象。這類患者需要進行密切的觀察和隨訪,如果過一段時間之后再伴有嗅覺的減退或者肢體的僵硬,可能就是帕金森病比較早期的非運動癥狀表現(xiàn)。
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"睡眠做夢是一種正常的生理現(xiàn)象,大部分人做夢都不會說夢話,但是有些人在夢境當中,就出現(xiàn)了說夢話的情況,也就是把夢境當中的一些事情通過語言表達出來了,比如在開會發(fā)言、唱歌、朗誦等,就用夢話給說出來了,這說明什么?說明把這個夢做的比較深入、生動,控制不住就用語言表達出來了。其實這是做夢一種表現(xiàn),說夢話的人往往會影響到睡眠質量,因為做夢大部分是發(fā)生在淺睡眠期,如果經(jīng)常做夢說夢話,就說明淺睡眠時間比較多,深睡眠的時間不夠,所以睡眠的質量不是很高,可能會影響到第二天的精神狀態(tài)。出現(xiàn)這種情況先應該尋找一些原因,是不是因為白天太累了,或者白天的事情在睡覺之前還沒有完全放空,就把它不自覺的帶入到夢境當中,所以做夢說夢話往往和精神狀態(tài)是有一定的關系,主要還要從心理方面進行調節(jié),要放松神經(jīng),不要太焦慮、緊張。"
曾湘豫│北京醫(yī)院
2020/07/10收聽(13254)
睡覺時說夢話通常有以下幾種原因:1、生理性原因:睡眠中的正常生理過程有語言行為,... 母艷蕾│北京醫(yī)院 2023/01/01播放(57446)
睡覺時說夢話通常有以下幾種原因:
1、生理性原因:睡眠中的正常生理過程有語言行為,...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/01/01播放(57446)
"晚上睡覺的時候總說夢話,有可能和睡眠的質量不好,經(jīng)常處于淺睡眠的狀態(tài)中有關??赡芎蜕窠?jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥等有關,可以用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和有鎮(zhèn)靜安神作用的藥物,多吃安神的食物。睡覺的時候總說夢話,也有可能和性格比較內向,經(jīng)常的胡思亂想、容易鉆牛角尖、過度的焦慮、抑郁、壓力過大等有關。經(jīng)常的吃刺激性的食物,喜歡喝興奮性的飲料、濃茶、咖啡,過度的腦力勞動、睡覺之前長時間的打電腦游戲等,導致腦細胞長時間處于興奮狀態(tài)中,也容易出現(xiàn)夢多、說夢話的癥狀。應該合理的安排飲食、運動,改變不良的習慣。"
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/01/20收聽(85126)
夜間睡覺說夢話,主要原因是在夜間睡覺時,體力、身體肌肉細胞和腦細胞相繼處于休整、休眠的狀態(tài),使... 劉春嶺│鄭州大學第二附屬醫(yī)院 2023/07/20播放(47246)
夜間睡覺說夢話,主要原因是在夜間睡覺時,體力、身體肌肉細胞和腦細胞相繼處于休整、休眠的狀態(tài),使...
劉春嶺│鄭州大學第二附屬醫(yī)院
2023/07/20播放(47246)
"九歲兒童晚上睡覺說夢話的原因,常見以下幾個方面:一、白天過于興奮的因素:注意有的兒童說夢話可能是由于白天的時候玩得過于興奮,或者是在白天的時候看了一些具有刺激性的動畫片,聽了一些具有刺激性的故事,還有在白天的時候受到了意外驚嚇,這種情況下會導致夜間大腦皮層仍然處于興奮狀態(tài),所以在夜間的時候容易出現(xiàn)說夢話的情況。二、飲食和環(huán)境因素:注意有一部分兒童可能是由于在入睡之前,吃的食物過多、過雜,導致積食、消化不良。還有在入睡之前沒有吃飽,導致兒童頻繁處于饑餓狀態(tài),或者是喝了茶、一些功能性飲料,兒童睡覺的時候室內的光線過于明亮,這些因素都可以導致入睡之后大腦仍然處于興奮狀態(tài),導致出現(xiàn)說夢話的情況。三、遺傳因素:有一部分兒童說夢話可能存在一定的遺傳因素,比如父母或者是三代以內的直系親屬存在頻繁說夢話的現(xiàn)象,這種情況下兒童出現(xiàn)說夢話的幾率,也會明顯高于其他同齡的兒童。"
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2021/08/24收聽(79374)
很多人都有睡覺說夢話的現(xiàn)象,部分夢話現(xiàn)象往往與日常生活相關。常說“日有所思,夜有所夢”,即白天... 李曉輝│湖南省腦科醫(yī)院 2023/01/13播放(50968)
很多人都有睡覺說夢話的現(xiàn)象,部分夢話現(xiàn)象往往與日常生活相關。常說“日有所思,夜有所夢”,即白天...
李曉輝│湖南省腦科醫(yī)院
2023/01/13播放(50968)
"經(jīng)常在空氣好的環(huán)境里做運動,稍微出點汗就可以增加血液中的含氧量,也叫做有氧運動。每天散步距離在6公里左右,也叫做補陽氣。在飲食方面每餐都有粥或者湯,飲食中增加胡蘿卜、大蘿卜、紅薯類,用不了幾天就會慢慢的調整好,也可以每天睡覺前用熱水泡腳30分鐘。水涼了要及時加熱水或者用熱得快加熱,保持水的溫度,燙得要出汗效果會最好。睡覺前用食指向后梳頭十幾下,從上往下推小肚子200-300次,自己感覺舒服為好,對療效有很大的好處。"
張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院
2018/06/14收聽(70736)
"睡覺說夢話,可以見于多數(shù)人,多數(shù)是由于在白天有過類似的事情發(fā)生,或者是夜晚大腦處于一種興奮狀態(tài)。但是人的意識處于睡眠狀況中,最終導致在睡眠中會出現(xiàn)不同的畫面。如果是偶爾發(fā)生,不影響患者的正常生活,不需要進行藥物治療。如果是經(jīng)常發(fā)生這種事情,說明屬于疾病,使患者的睡眠出現(xiàn)質量下降,嚴重影響患者日常工作及學習,這種情況就需要通過藥物治療或者通過心理給予疏導治療??梢钥诜谐伤幣c中草藥,比如舒神靈,也可以給予中醫(yī)針灸及理療同時治療。有些患者還應該再配合抗抑郁及鎮(zhèn)靜安眠的藥物,同時讓患者放松心情。"
劉佳│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2019/07/26收聽(88920)
睡覺說夢話又叫做夢囈,這個并不能算是一種疾病引起,這種情況的原因也并不是特別明確,很多人說夢話是伴隨著做夢同時出現(xiàn)的,一般夢話里的言語也是對夢境當中事件的回應,有些人是整段整段的說,有些人可能是單個單詞的說。西醫(yī)上認為可能和近期過度疲勞或者是精神壓力過大有一定的關系,而中醫(yī)上認為可能和心火過旺或者是肝氣郁結有一定的關系,這些人往往還會伴隨其他的癥狀,比如舌苔厚,或者消化功能變差,時常有消化不良等情況,也可以去中醫(yī)科就診,辨證自己的體質,用中藥進行調理。
孫雪美│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019/05/09收聽(18626)
如果在睡眠中說夢話,西方醫(yī)學認為是由于患者壓力過大、過于疲勞或精神過于緊張、情志不舒暢所致,屬... 張宇│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/06/20播放(85698)
如果在睡眠中說夢話,西方醫(yī)學認為是由于患者壓力過大、過于疲勞或精神過于緊張、情志不舒暢所致,屬...
張宇│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/20播放(85698)
患者夜間說夢話且睡眠質量較差,第二天出現(xiàn)疲乏感、頭暈癥狀,多與額顳葉興奮有關,具體原因如下:<... 蔡漢潮│廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院 2023/09/21播放(90588)
患者夜間說夢話且睡眠質量較差,第二天出現(xiàn)疲乏感、頭暈癥狀,多與額顳葉興奮有關,具體原因如下:<...
蔡漢潮│廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院
2023/09/21播放(90588)
"睡覺說夢話屬于睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式,多種原因都可以造成睡眠的時候說夢話,可以是生理性的,也可以是病理性的。很多人都會有這樣的表現(xiàn),在晚上睡眠的時候會說夢話,而對這些事情并沒有自覺意識,說夢話與患者平時所思所想有關系,常見于睡眠障礙的病人。因為人在睡眠以后大腦不會完全休息,會進入淺睡眠期和深睡眠期,這兩個時期互相交替的過程。在淺睡眠期,大腦皮層有一定的活動度,會產(chǎn)生夢和做夢的情形,患者在這個時間段有可能會有說夢話的現(xiàn)象,甚至有俗稱夢游的現(xiàn)象,所以經(jīng)常說夢話可能是因為患者做夢比較多,這樣的原因可能是器質性的,比如帕金森病早期或者睡眠呼吸暫停、低氧血癥。更有可能是功能性的,患者做夢比較多,與精神壓力比較大、情緒緊張有關。睡眠說夢話的患者一定要調整自身的心理,避免精神過度緊張,學會放松自己,必要的時候到醫(yī)院就診,做相應的檢查。"
王薇│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2020/05/08收聽(44100)
"睡眠做夢是一種正常的生理現(xiàn)象,每個人每天都會做夢,大部分人做夢都不會說夢話,但有些人在夢境當中出現(xiàn)了說夢話的情況,也就是把夢境當中的一些事情通過語言說出來,比如在開會、發(fā)言、唱歌、朗誦等,用夢話的形式把這些表達出來,說明把夢做得比較深入、比較生動,控制不住就用語言表達出來,這是做夢的一種表現(xiàn)。說夢話的人往往會影響睡眠質量,因為做夢大部分是發(fā)生在淺睡眠期。如果經(jīng)常做夢說夢話,說明淺睡眠比較多、深睡眠不夠,所以睡眠的質量不高,就會影響到第二天的精神狀態(tài)。出現(xiàn)這種情況應該尋找一些原因,是不是因為白天太累,或者白天的事情到晚上睡覺之前還沒有完全放下,就把它不自覺的帶入到夢境當中。這往往跟精神狀態(tài)有關系,所以可能還要從心理方面進行調節(jié)。"
2020/06/20收聽(48524)
"在睡覺的時候出現(xiàn)說夢話的情況,一般考慮是由于精神緊張,或是疲勞等因素而引起的,這種情況一般沒有太大的問題,不要過于擔心。注意平時緩解緊張的情緒,避免疲勞的情況,可以在晚上喝一杯熱牛奶、睡前溫水泡腳,都有利于改善睡眠,減少說夢話的情況。睡覺說夢話也可以見于一些精神疾病引起的癥狀,比如抑郁癥、焦慮癥等等。這種情況需要去精神??漆t(yī)院,在醫(yī)生的指導下進行抗精神病的藥物治療,一般可以選擇氯氮平、奧氮平等藥物治療。在治療期間要按照醫(yī)生的指導,在家人的監(jiān)督下服藥,避免隨意的減藥或停藥。"
2019/07/03收聽(66696)
"磨牙、說夢話往往是由精神神經(jīng)因素造成的,由于社會工作節(jié)奏比較快,人們在工作和學習當中常常會遇到困難,或者是在生活當中遇到不良生活事件,而造成緊張、焦慮,這種緊張、焦慮會使大腦皮層處于高度的興奮狀態(tài)。在夜間本來大腦應該休息,但是這樣的人大腦皮層有可能仍然處于一定程度的興奮狀態(tài)。興奮的神經(jīng)就會刺激和它相連的口頜周圍肌肉,使肌肉在非咀嚼狀態(tài)下處于收縮狀態(tài),就會出現(xiàn)了磨牙現(xiàn)象。由于大腦皮層處于高度的興奮狀態(tài),就可能會出現(xiàn)說夢話的現(xiàn)象,所以經(jīng)常磨牙、說夢話,需要進行心理調節(jié)。"
張冰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2020/11/04收聽(78804)
睡覺說夢話甚至聲音非常大可能原因如下:1、生理性,如晚上看了非常激烈的電影、電視... 劉紅梅│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 2023/12/23播放(54854)
睡覺說夢話甚至聲音非常大可能原因如下:
1、生理性,如晚上看了非常激烈的電影、電視...
劉紅梅│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/12/23播放(54854)
睡覺總是說夢話是比較常見的現(xiàn)象,屬于睡眠行為異常,大部分不影響整體睡眠質量,但有時會影響身邊一... 李書劍│河南省人民醫(yī)院 2023/08/22播放(50120)
睡覺總是說夢話是比較常見的現(xiàn)象,屬于睡眠行為異常,大部分不影響整體睡眠質量,但有時會影響身邊一...
李書劍│河南省人民醫(yī)院
2023/08/22播放(50120)
睡覺說夢話,主要通過病因的治療,主要分析如下:1、情緒異?;蛩吡晳T不佳:一般說... 陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 2023/05/12播放(41517)
睡覺說夢話,主要通過病因的治療,主要分析如下:
1、情緒異?;蛩吡晳T不佳:一般說...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/12播放(41517)
" 人在淺睡眠期的時候會有夢境產(chǎn)生,一部分的大腦皮層是處于抑制狀態(tài),仍是有細胞處于興奮的狀態(tài),如果控制言語的神經(jīng)細胞能處于活躍狀態(tài),就會有說夢話的現(xiàn)象?! ≡斐烧f夢話的原因主要包括心理方面的因素,如果內心總是因為某些事情而處于焦灼的狀態(tài),精神壓力大、工作緊張、情緒不穩(wěn)都就會導致說夢話。生理性的因素比如睡眠的環(huán)境不好、噪音比較大也會導致出現(xiàn)說夢話的問題?! ∵€有軀體方面的因素,長期的說夢話與神經(jīng)功能衰弱有關系,夢是潛意識的反應,如果在現(xiàn)實的世界中沖動和本能被壓抑,在夢中會出現(xiàn)一部分的釋放,屬于是潛意識的反應。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/12/20收聽(57418)
"睡覺說夢話有以下幾種治療方式:一、改善睡眠環(huán)境,保證睡眠環(huán)境的溫度、濕度適宜,選擇舒適的睡床、睡具,避免噪音、強光刺激,延長深度睡眠時間。二、飲食清淡,縮短白天睡覺時間,避免睡前飲用濃茶、咖啡等刺激性、興奮性強的飲料,可以喝溫牛奶,睡前溫熱水泡腳以促進睡眠。三、日常生活中進行有規(guī)律的戶外有氧運動和適度體力活動,勞其筋骨才能放松心情,尤其是睡眠前不要讓大腦處于興奮的思考狀態(tài),聽舒緩的音樂,然后以順其自然的放松狀態(tài)進入睡眠。四、聯(lián)合應用神經(jīng)營養(yǎng)藥物,如谷維素、維生素B1、安神補腦液來改善睡眠。"
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/04/23收聽(48580)
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