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劉冠媛
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

婦產(chǎn)科

哺乳期喝茶對(duì)寶寶有影響嗎

2023-06-30 11:56播放 :

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哺乳期媽媽想喝茶，可以喝一點(diǎn)淡茶，對(duì)寶寶沒(méi)有太大的影響。茶是中國(guó)文化非常重要的一部分，很多人都很喜歡。因?yàn)椴杩梢詭椭鷾p體重、減少脂肪，也會(huì)讓人很愉悅，因?yàn)槔锩嬗锌Х纫?，有很多微量元素，是很好的保健飲品，所以也是中?guó)人非常喜歡的東西。在哺乳期少喝一點(diǎn)，問(wèn)題不大，不要喝濃茶，因?yàn)闈獠枥锩婵Х纫蚝勘容^高，會(huì)通過(guò)乳汁讓孩子喝到，導(dǎo)致孩子容易興奮，睡不著覺(jué)，影響乳汁分泌。大量喝濃茶時(shí)，茶里面有鞣酸，會(huì)影響胃的吸收和收斂作用，就會(huì)減少乳汁的分泌。所以在哺乳期如果想喝，可以喝一點(diǎn)淡茶，不要喝濃茶。

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"哺乳期盡量不要喝茶，雖然茶葉含有茶多酚，可以提高免疫力，但是茶葉含有大量的鞣酸，可以抑制鐵的吸收，加重貧血癥狀。哺乳期胎兒消耗較多，而且產(chǎn)時(shí)常常有較多量的失血，所以哺乳期女性常常屬于缺鐵狀態(tài)。如果再喝茶會(huì)加重這種不良反應(yīng)，所以哺乳期飲食上要多吃含蛋白質(zhì)、含鐵、鈣等微量元素多的食物，比如各種肉類，瘦豬肉、牛肉、羊肉、魚(yú)、蝦、雞蛋等等，這些物質(zhì)含有的鐵較多，可以補(bǔ)充產(chǎn)時(shí)的失血以及哺乳期的需求，哺乳期盡量不要喝茶。"

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

王少為│北京醫(yī)院

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喝茶對(duì)腎臟結(jié)石有影響，可以增加患有腎臟結(jié)石的概率，尤其是草酸性結(jié)石的概率。因?yàn)椴枞~之中尤其是濃茶汁中含有的草酸量比較高，長(zhǎng)期大量的攝入以后就會(huì)增加有體內(nèi)草酸鹽的含量，這時(shí)草酸與尿液中的鈣質(zhì)結(jié)合就會(huì)形成有結(jié)石。所以當(dāng)患有腎臟結(jié)石時(shí)，則需要減少飲茶或者不飲茶，尤其是不能飲濃茶，而且不能以茶當(dāng)水，即便喝茶還要補(bǔ)充水分來(lái)稀釋尿液，防止尿路結(jié)石發(fā)生。泌尿系統(tǒng)的結(jié)石絕大多數(shù)都是草酸鈣的結(jié)石，也存在有磷酸鈣的結(jié)石、其他感染性的結(jié)石或者尿酸性的結(jié)石等。食物中有很多含有高草酸的食物，包括有濃茶、甜菜、芹菜、萵筍、巧克力、可可，其中的草酸含量都比較高，如果患有腎臟結(jié)石，都需要減少相關(guān)食物的攝入或者盡量不食用相關(guān)的食物，來(lái)防止泌尿系統(tǒng)結(jié)石發(fā)病概率提高。

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"喝茶并不會(huì)影響肝功能，但飲酒會(huì)損傷肝細(xì)胞，影響肝功能，對(duì)于體檢發(fā)現(xiàn)的肝功能異常，要明確肝功能異常的原因，生理性原因包括大量飲酒、休息不好、熬夜，而病理性原因主要包括病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪性肝病、藥物性肝損傷、代謝性肝病，以及自身免疫性的肝病。由于我國(guó)是乙肝大國(guó)，發(fā)現(xiàn)肝功能異常，首先要進(jìn)行肝炎病毒的檢測(cè)，如果檢測(cè)提示是由乙肝感染導(dǎo)致，需要口服抗病毒藥物進(jìn)行治療，推薦的抗病毒治療藥物包括恩替卡韋及替諾福韋，能夠有效的抑制乙肝病毒的復(fù)制，改善肝功能。另外，脂肪肝也會(huì)引起肝功能異常，如果考慮是由脂肪肝引起的轉(zhuǎn)氨酶升高，需要低脂飲食，配合運(yùn)動(dòng)來(lái)改善肝功能。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

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"大多數(shù)的茶葉對(duì)人體具有清腸的作用，如果不是過(guò)量的飲用紅茶或者是溫性茶，一般對(duì)痔瘡不會(huì)產(chǎn)生太大的影響。痔瘡患者日常飲食主要以清淡和容易消化的飲食為主，不要吃過(guò)于刺激性的食物，也不要吃過(guò)量的海鮮和羊肉，飲茶須要適量，不要過(guò)量的飲用綠茶，有可能導(dǎo)致出現(xiàn)輕度的腹瀉，輕度腹瀉大便次數(shù)增多有可能導(dǎo)致這場(chǎng)局部黏膜隨著大便而反復(fù)脫出肛門外；如果是紅茶也有可能導(dǎo)致局部的痔核充血、水腫，從而加大痔瘡的水腫嚴(yán)重程度以及加大病情。痔瘡患者需要清淡飲食，每天保證1000ml以上的飲水量，才能保證排便通暢，避免排便困難引起局部疼痛或者出血。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

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喝茶對(duì)睡眠有影響嗎

"喝茶對(duì)于患者的睡眠有一定影響，尤其是患者原來(lái)就有睡眠障礙、神經(jīng)功能衰弱疾病，在下午和晚上喝茶會(huì)嚴(yán)重影響患者的入睡。因?yàn)椴枞~中主要含有茶堿、咖啡因類的物質(zhì)，這些物質(zhì)可以使大腦的神經(jīng)細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)入睡困難，沒(méi)有困意，這也是引起患者失眠的原因。一定要注意，患者如果存在睡眠障礙，盡量要避免在下午和晚間的時(shí)候喝茶，尤其是濃茶，對(duì)于睡眠不利。有失眠的患者，平時(shí)可以在睡前兩個(gè)小時(shí)左右喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，能夠起到安神的作用。在飲食方面，患者要避免吃辛辣、刺激性的食物，避免濃茶、濃咖啡等具有興奮性功能的飲品，以免導(dǎo)致患者睡眠障礙加重。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

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