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懷孕后期吃什么好
2023-01-06 12:03:22播放：-
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懷孕后期吃什么好
01:51
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妊娠期飲食的原則，一切營養(yǎng)來源以飲食作為第一要務，飲食不夠時應考慮必要的藥源性補充。妊娠晚期吃什么好沒有具體菜單或食譜，但是有原則：
1、飲食平衡原則，營養(yǎng)均衡；
2、多樣化原則，要適當增加蛋白質(zhì)攝入量。因為在妊娠中晚期以后，胎兒生長發(fā)育有器官完善、體重變化，需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白。臨近分娩時需給予必要的能量補充，所以孕期還要有礦物質(zhì)和維生素補充