乳腺增生的忌口指患者應避免食用辛辣、刺激性食物，在乳腺增生疼痛期，患者需避免食用豆制品及蜂蜜類食物。乳腺增生的原因主要是患者的雌激素水平過高，或雌、孕激素比例失衡。女性患者的乳房隨著月經周期的變化，可能出現周期性的增大和復原。在月經來臨前，患者的乳房處于生理性增大的狀態(tài)，月經周期結束后可能出現生理性復原。如果患者在正常的生理過程中出現雌激素水平過高，或雌、孕激素比例失衡，可能造成女性乳房過度增殖且復原不全，而可能導致乳腺增生。辛辣刺激性的食物，如姜、蔥、蒜，可能加重患者內分泌紊亂的情況，因此患者應避免食用上述食物。
因為豆制品和蜂蜜類食物含有較多的植物激素，所以部分女性擔心攝入過多雌激素，進一步提高體內雌激素水平，從而加重乳腺增生，該認識其實比較片面。乳腺增生通常有以下階段：
1、月經前疼痛期：此時患者的激素水平紊亂，雌激素水平較高，此時患者不適合大量食用豆制品或蜂蜜類食物；
2、乳腺增生恢復期：即無疼痛時期，豆制品和蜂蜜類的食物，可能調節(jié)患者的性激素水平，從而在根本上避免乳腺增生的發(fā)生，或減輕乳腺增生。
總體而言，乳腺增生的患者服用豆制品或蜂蜜類食物是利大于弊。醫(yī)生推薦乳腺增生患者，在恢復期適當攝入豆制品或蜂蜜類食物，而調節(jié)體內激素水平高低，如此有助于避免乳腺增生的發(fā)生。
