糖尿病患者如果吃適量的肉，一般不會(huì)引起血糖增高，但如果吃肉吃得過多，肯定會(huì)導(dǎo)致血糖增高，尤其是以吃肥肉為主，血糖升高將更為明顯。
人體能提供能量的物質(zhì)有碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，對(duì)于肉分為瘦肉和肥肉，瘦肉主要成分是蛋白質(zhì)，而肥肉主要成分是脂肪，脂肪相同重量下產(chǎn)生的熱量是蛋白質(zhì)或者碳水化合物的兩倍多。所以糖尿病患者吃肥肉如果超標(biāo)，很容易引起每天能量攝入過多，從而導(dǎo)致血糖增高。
糖尿病患者要做到既能吃肉又不升高血糖，應(yīng)該計(jì)劃今天吃肉的熱量計(jì)算到每天的總能量攝入中，只要保證總能量攝入不超標(biāo)，血糖一般不會(huì)出現(xiàn)太大波動(dòng)。如果今天吃肉較多且能量攝入多，可以適當(dāng)減少其他食物的攝入以維持總能量數(shù)值不變。
