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減肥期間可以喝咖啡嗎
2023-12-01 09:48:47播放：-
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減肥期間可以喝咖啡嗎
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減肥必須要減少熱量攝入，故經(jīng)常會感覺胃很空，此時喝咖啡會使胃受刺激。如空腹喝咖啡會出現(xiàn)心慌、哆嗦等反應(yīng)；且咖啡含有咖啡因不僅會使人興奮，還可以刺激胃腸道蠕動，故喝咖啡后可能會吃東西，所以減肥期間如果沒有上述反應(yīng)，可以喝咖啡。
但要注意因進食量減少，喝咖啡可能易刺激胃酸增加，所以減肥時喝咖啡可能會增加食欲，讓減肥計