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控制眼軸增長(zhǎng)，對(duì)防控近視進(jìn)一步發(fā)展較為關(guān)鍵，具體方法如下：

1、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不良的用眼習(xí)慣可導(dǎo)致眼軸的增長(zhǎng)速度加快；

2、適當(dāng)休息：近距離用眼的時(shí)間需間斷，比如成年人連續(xù)工作1小時(shí)后，需休息10分鐘，可到窗戶前看遠(yuǎn)處。看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛里的睫狀肌自然地處于放松狀態(tài)，緩解近距離工作時(shí)引起的睫狀肌過(guò)度收縮，在一定程度上可緩解眼睛疲勞，阻止眼軸過(guò)快生長(zhǎng)；

3、進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)：每天需要進(jìn)行足夠的陽(yáng)光下的戶外活動(dòng)，建議青年人戶外活動(dòng)時(shí)間≥2小時(shí)，小學(xué)生的戶外活動(dòng)時(shí)間＞2小時(shí)，最好達(dá)到3小時(shí)，對(duì)于防控眼軸的增長(zhǎng)非常有利；

4、臨床治療：已經(jīng)近視的孩子，可根據(jù)具體情況配戴角膜塑形鏡或者使用低濃度阿托品控制近視，必要時(shí)2種方法可同時(shí)使用。角膜塑形鏡和低濃度阿托品對(duì)于控制眼球軸長(zhǎng)的增加，有一定作用；

5、其他注意事項(xiàng)：需注意保持足夠的睡眠時(shí)間，飲食需均衡等。