国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

控制眼軸增長，對防控近視進一步發(fā)展較為關(guān)鍵，具體方法如下：

1、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不良的用眼習(xí)慣可導(dǎo)致眼軸的增長速度加快；

2、適當(dāng)休息：近距離用眼的時間需間斷，比如成年人連續(xù)工作1小時后，需休息10分鐘，可到窗戶前看遠處?？催h處時，眼睛里的睫狀肌自然地處于放松狀態(tài)，緩解近距離工作時引起的睫狀肌過度收縮，在一定程度上可緩解眼睛疲勞，阻止眼軸過快生長；

3、進行戶外運動：每天需要進行足夠的陽光下的戶外活動，建議青年人戶外活動時間≥2小時，小學(xué)生的戶外活動時間＞2小時，最好達到3小時，對于防控眼軸的增長非常有利；

4、臨床治療：已經(jīng)近視的孩子，可根據(jù)具體情況配戴角膜塑形鏡或者使用低濃度阿托品控制近視，必要時2種方法可同時使用。角膜塑形鏡和低濃度阿托品對于控制眼球軸長的增加，有一定作用；

5、其他注意事項：需注意保持足夠的睡眠時間，飲食需均衡等。