食物不耐受不忌口，通常不能自愈。如果患者不忌口，仍然不斷攝入陽性食物，產(chǎn)生更多的特異性IgG抗體，讓機體長期存在致敏狀態(tài)，加重腸道負擔(dān)，可能會引起更嚴重的腸道通透性增加和免疫力下降，從而導(dǎo)致惡性循環(huán)，癥狀逐漸加重，過敏反復(fù)遷延不愈。為避免產(chǎn)生過多的食物特異性IgG抗體，首要任務(wù)就是要剔除過敏原，停止過敏原對身體的持續(xù)損害，給身體和腸道緩沖時間，避免不耐受食物的連續(xù)刺激，減輕炎癥，修復(fù)腸道，恢復(fù)良好的消化功能，讓身體逐漸恢復(fù)如初。
忌食即杜絕食入，而輪替是指間隔一段時間食用，如果對多項食物不耐受，建議患者改變烹飪習(xí)慣或環(huán)境條件。如果不耐受食物少，直接忌食即可，如果查出不耐受食物較多，需要將(++)、(+++)陽性的食物列為忌食，將(+)的食物列入輪替，即間隔一段時間重新食用。因此對于不耐受的食物，建議患者最好忌口，避免對身體產(chǎn)生不良影響。
