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怎樣緩解眼睛干澀疲勞
2023-04-01 20:36:03播放：-
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怎樣緩解眼睛干澀疲勞
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視頻內(nèi)容
緩解眼睛干澀、疲勞，首先應(yīng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免過度用眼，尤其是避免近距離、長時間用眼，減少對電子產(chǎn)品的依賴性。其次如果必須長時間工作，可以在工作50-60分鐘時停下，休息10分鐘左右，可以通過眺望遠(yuǎn)處使眼睛放松，休息后眼睛干澀、疲勞的癥狀，也會明顯緩解。
因此盡量避免長時間連續(xù)工作幾個小時，這種情況眼睛會特別疲勞和干燥，此外還可以考慮使用不含防