![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B7/71/75CBAB8E55F5B37CB2A87FF6414EB771.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
孕婦血糖偏高吃什么水果好
2023-07-08 04:31:09播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
孕婦血糖偏高吃什么水果好
02:12
視頻內容
有很多孕媽媽在孕期出現(xiàn)了血糖升高的情況，水果是非常重要的一種食物，2016年的中國居民膳食指南指出，正常人每天要攝入200-250g的水果。對孕期的孕婦而言，水果的攝入更加重要，因為可以提供很多所需要的維生素以及膳食纖維。
首先需了解升糖指數(shù)，升糖指數(shù)是人體在進食食物以后血糖升高幅度，按照幅度不同，低于55是低升糖指數(shù)的食物，高于70是