身材偏矮與遺傳因素、營養(yǎng)狀態(tài)、是否患有疾病，以及孩子運動是否合適均有關(guān)。8周歲孩子身高125cm，無論是男孩還是女孩，都沒有矮于同年齡、同性別身高的3rd，并非身材矮小，只能算是身材偏矮，可以通過以下方法來調(diào)整：
1、飲食調(diào)整：合理安排飲食，避免高糖、高脂、高能量食物，因為肥胖最終也會導(dǎo)致孩子身材較矮小，肥胖還會促進性早熟，導(dǎo)致孩子成年后身材變矮。同時要給予高蛋白食物，促進骨的合成；
2、運動鍛煉：通過積極的運動鍛煉，來促進孩子長高。適當?shù)捏w育運動還能促進骨骼生長，促進生長激素的分泌，增加肌肉發(fā)育等，都有利于長高；
3、補充鈣劑：補充足夠的鈣質(zhì)和維生素D，避免骨骼生長受到影響；
4、監(jiān)測身高：同時還要密切監(jiān)測孩子的生長曲線，尤其身高曲線，如果孩子生長曲線沒有低于3%，可以不用著急，通過飲食和運動療法來促進孩子長高。
