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孕婦可以吃漢堡嗎
2023-06-08 10:14:27播放:-
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孕婦可以吃漢堡嗎
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孕婦可以吃漢堡,漢堡是屬于主食,妊娠期碳水化合物要占到每天的總熱量攝入的50%-60%,所以應(yīng)該適當(dāng)吃一些碳水化合物,并且主食也必不可少。但是漢堡中其實(shí)是大量的面粉,屬于精制糖類(lèi)食物,在孕期不要過(guò)多進(jìn)食,主要原因如下:
1、大量的精致糖類(lèi)攝入會(huì)導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)快,造成孕婦的肥胖以及巨大兒的發(fā)生;
2、精致糖類(lèi)還可能會(huì)引起血糖的異常升高,尤其是對(duì)于有妊娠期糖尿病的孕婦,過(guò)多攝入精制糖類(lèi),包括米、面這