![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/4C/43DE33EDA4EE642FC541ED47D4E9DF4C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
孕婦可以吃漢堡嗎
2023-06-08 10:14:27播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
孕婦可以吃漢堡嗎
01:40
視頻內(nèi)容
孕婦可以吃漢堡，漢堡是屬于主食，妊娠期碳水化合物要占到每天的總熱量攝入的50%-60%，所以應(yīng)該適當(dāng)吃一些碳水化合物，并且主食也必不可少。但是漢堡中其實(shí)是大量的面粉，屬于精制糖類食物，在孕期不要過多進(jìn)食，主要原因如下：
1、大量的精致糖類攝入會(huì)導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過快，造成孕婦的肥胖以及巨大兒的發(fā)生；
2、精致糖類還可能會(huì)引起血糖的異常升高，尤其是對(duì)于有妊娠期糖尿病的孕婦，過多攝入精制糖類，包括米、面這