![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/ED/72/B8967F4699D2FD2F73C1D8F78486ED72.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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保護(hù)心臟的最好食物
2023-09-27 18:55:07播放：-
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保護(hù)心臟的最好食物
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保護(hù)心臟的最好食物是一個(gè)比較大的問題，更關(guān)鍵的是在于比較好的生活方式，而不是吃什么，吃什么當(dāng)然也有一定影響，但是生活方式非常重要。
戒煙、戒酒，低鹽、低脂飲食，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，不要過胖、過肥，這些都是比較好的生活方式。生活方式好自然部分疾病就會(huì)離你而去。
如果是生活方式不好，如打牌、抽煙、熬夜都不可以，再吃什么東西也不管用。至于吃什么東西